חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 5,791 עד 5,805 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • החלוה לייט הקטנה זו מנת שומן

      • סוכר… נחשב לממתיק במקום אבקת סחלב, בתור מה את מתכוונת כמה לאכול?

      • כאשר מתחילים דיאטה או תהליך כמו זה של חלי,
        לוקח זמן לגוף להתרגל לשינוי. תני לגוף ולך את הזמן
        (בלי לעשות השוואות לאף אחת) להסתגל לשינוי להנות
        מהדרך שהיא חשובה לא פחות מהתוצאה(משקל) תדעי ש”הגוף
        זוכר” ואם זה לא בא לידי ביטוי השבוע סביר להניח שתראי
        תוצאה בשבוע הבא.
        שיהיה המון בהצלחה :שמח1:

        דבר ראשון כל הכבוד על הירידה של 8 קילו!!!!!
        דבר שני זה מאד הגיוני שאחרי 8 קילו הירידה תיעצר ותאט קצת וזה קורה כמעט לכולם…אני כבר פעם שניה בתהליך של חלי ובפעם הראשונה אחרי שהורדתי 6 קילו נתקעתי על אותו משקל חודש וחצי למרות שעשיתי את התפריט כמו שצריך….אני ממליצה לך לא לקצצ בכמויות של שום דבר ולהמשיך את התפריט כרגיל בשלב מסויים הגוף יצא קצת מהטראומה שנכנס אליו וימשיך לרדת הכי חשוב לא להתייאש!! תשתי המון מים זה עוזר מאד!! ופעילות גופנית לא לשכוח 🙂
        שיהיה בהצלחה!!!

        ולא לפורום המקצועי- כי יש לי הרגשה שהתגובה המקצועיתת תהייה להיצמד לתפריט
        אני רציתי לדעת אם יש מישהי שחוותה משהו דומה בתהליך שלה…

      • חיכיתי יומיים לפני שכתבתי לך כי רציתי לראות אם תגיבי לתשובות שקיבלת… ולצערי אני רואה שנעלמת…
        כיוון שאינך מזדהה וכן חשוב לי מאוד ליצור איתך קשר, מבקשת שתשאירי לי פרטים במייל הפרטי כדי שאוכל לעזור לך.
        [email protected]
        מחכה לך

        מקווה שהימים שעברו שפרו את מצב רוחך. 😉
        אני מאד מאד מבינה אותך ומזדהה אתך.
        עם כל השמחה ומחיאות הכפיים על הירידה של החברים,
        אנחנו מאד עצובים ומאוכזבים כשאנחנו עצמנו עולים במשקל ועוד מקלקלים את מה שהשגנו!
        יחד עם זאת,
        אין לנו ברירה!
        עצם זה שרזית לא מזמן מוכיח שיש לך את היכולת והנחישות,
        והגוף שלך משתף פעולה! :שמח1:
        וכמו שאומרים שכולם מה שעולה מהר יורד מהר..
        והבושה זה שטויות. תמיד אפשר ללכת לקבוצה אחרת 😉
        ולא לשכוח שאנחנו הולכים עבור עצמנו ולא עבור הקבוצה..
        בקיצור
        תספרי לנו איך התגברת וחזרת לעצמך. :לשון: :שמח1:

        אני רוצה להגיד שרק בזכות זה שרשמת פה אני בטוחה ורואה את זה שתצליחי
        את תתגברי על ה״״בושה״״ ותצליחי לחזור לקבוצה
        אז לא הצלחת לא נורא לא קרה כלום! החיים עוד לפנייך ועכשיו את חוזרת ובגדול
        אז תשאירי בבית את הבושה ויאללה מחכה לשמוע עדכונים :אוהב:

        אז כמו בשיר…”כמה ארוכה היא הדרך, אני נופל וקם בראש מורם”

        הסיפור שלך נוגע ללב, וכולנו מכירים את עצמנו או אנשים קרובים אלינו עם אותה הבעיה…

        חשיבות הקבוצה
        אמא שלי תמיד אומרת שבחיים צריך מסגרת, והקבוצה היא מסגרת.
        אני עשיתי טעות והפסקתי ללכת לקבוצה והעלתי את כל מה שירדתי+ והצטערתי.
        אמנם לא הלכת לקבוצה מסיבות אישיות, ואני הכי מבין את זה בעולם, כי גם לי זה קרה…אבל עכשיו זה הזמן להקדיש לעצמך בחזרה, ולא לחשוש ממה יהיה ואת מי תפגשי שכבר ירד. נכון, אז תראי אנשים שנשארו בתהליך, והצליחו יותראו פחות, וגם תדעי לפרגן להם, אבל עכשיו התור שלך!

        אין עכשיו טעם להתעסק באכזבות, במחשבות של מה היה אילו…כל זה מיותר ולא תורם בשום דבר.
        ואם את רגילה להשיג את מה שאת רוצה בחיים, את תצליחי להשיג גם את זה…אל תאמרי נואש, תאספי את עצמך ותחזרי לתהליך!

      • מנת בשר = 150 ג' (שלוש קציצות) , מנת פחממה = עלה פילו
        בהצלחה ובתאבון

      • אורנה יקרה!!!!!!!!!!!!!!!! :אוהב:
        את נכנסת מבעד לחלון שפתחו לך ואנו זכינו בגדוללללללללללללל!!! :מאושר: :מאושר:
        תודה לך שאת תמיד כאן בשבילנו :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        עם מילה הכי נכונה, בזמן הכי מתאים, לכל אחד ואחת בהתאמה אישית, במחיאות כפיים סוערות, בפריסת שטיחים אדומים, בגלגלי הצלה,בספורים ומשלים,באימרות שפר ופנינים לשבת וחג ועוד…שקצרה היריעה מלפרט…!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        תודה על מי שאת….!!!!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        אני מאחלת לך המון המון מזל טוב 🙂 :צוחק: :מאושר: :שמח1: 🙂
        לעוד המון שנים של אושר בריאות הצלחה וכניסה דרך כל חלון הזדמנויות שיפתח לך… :שמח1:
        את עושה זאת בהצלחה רבה!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        והעיקר הישארי כמו שאת!!!!!!!!!!!!!נהדרת!!!!!!!!!!!!!!
        אוהבת :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        רחלי.ו.
        :אוהב:

        הרבה אושר, בריאות שתדעי רק טוב ! :שמח1:

        אורנה תמשיכי להיות כמו שאת בדיוק…. מזל טוב ענק וחיבוק

        כמו שאמרת הכול ניתן לקנות בכסף חוץ מבריאות אז הרבה בריאות
        ואושר שתהיה לך שנה מקסימה ולעוד הרבה ימי הולדת שמחים

        אורנה יקרה….
        פתחת לעצמך חלון הזדמנויות…וגרמת לכולנו להכיר אותך בתקופה כה קצרה…בצורה כה מדהימה..
        כל כך אכפתית, מעניקה, נוגעת, מלטפת, תומכת, מפרגנת…..אשת חיל אמיתית…
        מאחלת לך בשנים הקרובות לפתוח חלונות של הזדמנויות נוספות…כל כך מגיע לך…
        היי אמיצה ועשי זאת…
        סופש מפנק למלכת האימפריה…
        אוהבת

        מזל טוב אורנה הרבה אושר נחת ובריאות
        שבת שלום

        המון מזל טוב תעשי חיים ותחזרי מלאת אנרגיות טובות כמה כיף שאת כאן בשבילנו :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        איזה כייף לי לדעת שגם את מזל תאומים כמוני….
        המון מזל טוב ליום ההולדת.שתדעי המוןןןןןן דברים שמחים ומרגשים.
        חלי ואיה פתחו את החלון תודה לך שבחרת להכנס מבעדו.
        את נהדרת 🙂
        תבלי ותכייפי ותהני
        ובכלל שיהיה שמייח
        :אוהב: אוסי 🙂

        מזל טוב (היי, גם לי יש היום יומולדת – עניתי לך גם בפורום השני)

        תודה על כל התמיכה הפרגון והעזרה.

        גם כלשפעמים קשה, וקשה, כיף לקרוא את התגובות שלך.

        המון אושר בריאות ואהבה.

        עמית.

        :אוהב:

        מאחלת לך מכל הלב יומולדת מדהים! תהני, תתפנקי, תנוחי ותאזרי כוחות (כדי להמשיך לתחזק את הפורום 😉 )
        את עושה כאן עבודת קודש! תמיד מקשיבה לצרות, משגרת עידודים ופתרונות לזמן מצוקה, מסבירה לנו מה לאכול, מתי, איך, למה טבעולייט מוגבל לפעמיים בשבוע וששאלות על אוכל-אך ורק לפורום המקצועי 😉 😉 😉 😉 😉
        את מדהימה-פשוט מדהימה.
        תהני מהסופ”ש…
        והכי חשוב – עד 987465641544232552 שנים מאושרות, שמחות ומלאות חוויות
        :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • קחי בחשבון

      • :שמח1:

        ויש לנו שומרת חדשה!!
        ברכות טלי להגיעך למשקל היעד. הישג מרשים!!
        והנה השטיח האדום שלך

        כל הכבוד

        איזה כיף :שמח1:

        כל הכבוד! 🙂 מחכים ללפני ואחרי :)) שמירה מהנהה

      • רשימת תחליפי פרי – 1/2 כוס ח”פ אני חושבת שכ 12 יחידות אבל מי יודע לעצור….

      • ב ה צ ל ח ה ב ה מ ש ך :שמח1:

        רואה? הסבלנות משתלמת… והנה הגביע חוזר אליך לאחר כבוד!!!

        סגרת 25 קילו ! מדהימה כל הכבוד זה ממש לא מובן מאליו בהצלחה בהמשך :אוהב:

        לימור פשוט כול הכבוד מ ד ה י ם אלופה

        אז היום לא נפגשים ב- 20:00 ????

        :מאושר:

        איזה כיף, זה גם נותן כוח להמשיך בהצלחה :מאושר:

        כל הכבוד לך.. ממש מעוררת השראה..

        :שמח1:

        אדירהההה.. תמשיכי ככה 🙂 שבוע מדוייק וטעים שיהיה.

      • כמה נכון כל מילה פשוט במקום שבת שלום שבת קסומה והמון מזל טוב תהני 😉 😉 🙂 :אוהב:

        המון בריאות, אושר, שמחה, אהבה, הצלחה ורק דברים טובים!!!
        תודה רבה על התשובות ועזרה שלך כאן לכולם!! :אוהב: :אוהב:

        מתי יומולדת, היום/מחר ??

        גם לי יש היום, ועוד עגול !!! לפחות עלי כבר אי אפשר להגיד שאני עגולה 😉

        אז יומולדת שמח והמון מזל טוב, סופש נעים ומלא אושר.

        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        שיהיה לך סוף שבוע ממלא ומפנק ותחזרי עם כוחות חדשים ורעננה.
        שבת שלום

      • 50 גרם

        זה כתוב בתחליפי חלבון גבינה

        תבדקי את משקל האריזה ותחשבי… מותר לך 80 קל' כמנת חלבון

      • ” שימי ידך בידי אני שלך ואת שלי…”
        מכירה את השיר?
        לפי ההודעה שלך פשוט שמת את ידך בידינו והנה אנחנו יוצאים לטיול המשותף..טיול של אורח חיים בריא-שמביא כזאת הנאה לגוף וגם לנפש-כמו שכל טיול אחר לא יכל להביא.
        אני שמחה שהבנת את העניין שכאן אנחנו באות כדי לתת תשומת לב לעצמינו-הרי לילדים, לבעל ולסביבה תמיד יהיה לנו כוח ורצון-אבל לעצימנו..לא כ”כ..
        כמו שחלי אמרה באודטה (אומנם שם זה היה בעניין הכנת האוכל בימי שישי-אך אני אימצתי את זה לשאר התחומים) :” להכין לילדים תמיד יהיה כוח, אבל אנחנו עצמינו “נסתדר” ואז לא נשאר כוח…לכן תמיד אני בהתחלה ואח”כ וודאי וודאי שיהיה לנו כוח לסביבה..)
        אומנם אני לא נשואה ואין לי ילדים אך גם אני הייתי שקועה בשקעה באחים היקרים שלי ובמשפחה ולמדתי להקשיב גם לעצמי בין לבין..כי יש זמן..לכולם…

        אל תוותרי על מותרת יקירתי-תאכלי אותה בכיף!! חזרת למסלול נכון? המותרת היא חלק מהמסלול הזה!
        תהני :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 5,791 עד 5,805 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות