תודה לאל או לכל מי שרוצה, עד שהאתר נתן לי את אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
רוסי אני המומה, חולמת ולא מאמינה בסוף לא יראו אותך חחחחח..
מאיפה עוד ירד לך כל כך הרבה משקל? אבל היה חכם שאמר “אם תרצו אין זו אגדה” אז כל הכבוד ומה זה תוכנית 21???
לא הייתי פה המון זמן וכנראה שהפסדתי הרבה דברים, אז יאללה תיהיו סבלניים ותסבירו לי ומחר היום שלי לשקילה מקווה לתוצאה משביעה רצון. ודרך אגב היום יום הולדתי, מזל טוב לי גדלתי בשנה…………… :-))
רוסי,את גדולה אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
את גדולה,אין עלייך,שתמשיכי לחייך כל שבוע
רוסנה הי אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
כל הכבוד על הירידה, מי שטורח בערב שבת אוכל בשבת השקעת חזרת לעצמך ומגיע לך את הירידה הזו.
חולה אליך אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
רוסנה יקרתי רציתי להגיד לך שאני חולה אליך. איך ירדת כל כך הרבה. כעסת שעלית 2 קילו וירדת 2 600 אין לי מילים נוספות הגיד לך. כל הכבוד
רוסנה כל הכבוד lee maman
11/04/2019 בשעה 20:49
מה זה בדיוק שיטת 21 יום? סליחה על הבורות.
כל הכבוד לך :-) אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
למה את מתכוונת שתמשיכי את השיטה 21?
אני אברך טיפים…. אני סקרנית לגבי איך הורדת כל כך הרבה? מאחר ויש לי היום שקילה והשבוע קצת זייפתי – לא למעלה אלא למטה – הכוונה שלא אכלתי את כל הארוחות, ולא הקפדתי על מרווחים של 3 שעות בין הארוחות אלא יותר
כל הכבוד אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
ירידה מהמממממממת כל הכבוד נהדרת.
וואוו!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
כל הכבוד רוסנה!!!
תהני מהם, ותשמרי עליהם!!
נשיקות ויום טוב
רוסנה אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
יפה לך כל הכבוד תמשיכי ככה, את בשמירה נכון?
אני רוצה לאחל לכולנו אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
לעבור את היום בהצלחה
כי השבוע למדתי שאם עוברים יום יום במסמנים וי
זה כיף
אני חזרתי להיות חננההההההההה
רוסיייייייי אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
אני הכי גאה בך בעולם!!!!
אמרתי לך שתראי תוצאות……
יאללה ברעל את יוצאת לעוד שבוע כזה אני סומכת עלייךךךךךךך ומאמינה בךךך
אפשר בבקשה את המתכון לנקניקיות בבצק פילו? תודה..:)
רישום אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
היי..
חריגה של הביסים מהבייגל
השאר אחלה
כף צי'לי ליום בחינם, זה אחלה..
המתכון של הנקניקיות עם הבצק זו ארוחת צהרים בפני עצמה, ..אל תוסיפי עוד נקניקייה..
בהצלחה
הי הגוף שלנו הוא לא מכונה יש תקופות שיש עצירות, זה מתסכל אבל תמשיכי תוכנית רגיל ושבוע הבא תראי תוצאותואם לא תמיד יש את המנחה שלך או את הדיאטנית של חלי אז בהצלחה.
תשובה אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
היי א.ב..
1. הירידה שלך יפה.
2. אשמח לראות רישומים שלך בפורום כדי לראות מה את בדיוק עושה.
3. הוסיפי מים..פעילות גופנית וירקות..
4. סבלנות, אמונה..
בהצלחה
זה רק מראה שאת בשפיות.
חרגת , נהנית ועכשו את ממשיכה הלאה , למטרה הנכספת.
גם העליה עצמה של 400 גרם מראה שלמרות הכל חרגת בשפיות.
אין לי ספק שבמהרה תגיעי לארץ הרזון הנכספת.
אני לא הלכתי לקבוצה יותר מחודש , אבל אני ממשיכה לעשות תכנית וירדתי 3 קילו נוספים.
נשיקות משרה
בהצלחה ואני משוכנעת שתראי תוצאות בהצלחה.אגב גם אני נשקלת היום וגם אני כמוך מקווה לראות תוצאות חיוביות אחרי שבוע שהקפדתי, כי שבוע שעבר עליתי 900 גרם. אז בהצלחה לכל הנשקלות היום.
רוסיי… אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
שיהיה בהצלללחחחה:)
ויום טוב!
קטן עלייך בובה!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
את באמת היית חננה ולא משנה מה המשקל יגיד, כי את בעצמך יודעת בפנים שעשית את המקס'..אז אם לא השבוע אז שבוע הבא..
את נותנת המון כוח לכולם ולי כמובן וגם היום אני הולכת לסמן לי וי גדול!!!! כי אני מסוגלתתתתת
המשך יום טוב, בהצלחה בשקילה ומחכה לעדכונים:):)
בוקר טוב רוסנה אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:49
בוקר טוב, ראיתי את סיפור ההצלחה שלך ואני רוצה להגיד לך כל הכבוד!!! שיהיה יום מבורך ובהצלחה בשקילה!
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
