-
היי מירי..
את יכולה לאכול בצהרים חלבון גבינה בשווי של 200 קלוריות במקום הבשר.
בהצלחה
-
התשובה היא כן, ויש הרבה תחליפים לבשר, יש את השניצלים של טבעול- או נקנקיות טבעול שהם לא בשריות, יש דגים שמותר לאכול, יש קטניות שמותר אם אני לא טועה 12 כפות במקום מנת הבשר, כמובן יש את הפשטידות, ויש את הלזניות וברוך ה' לא חסר מה לאכול, יש הרבה מה לאכול גם בלי הבשר, בהצלחה. אגב נראה לי שאחרי שבוע כזה לא תרצי לחזור לאכול בשר בכלל מרוב מגוון של דברים