חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 43,351 עד 43,365 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי יפה..
        1. אני זקוקה לערך של קרקר אחד, אין?
        2. פרוסת 9% כמנת חלבון גבינה עד 2 בשבוע
        בהצלחה

      • אני מחזיקה לך את העצבעות
        בהצלחה בשקילה

        מחזיקה לך אצבעות לשקילה היום

        בהצלחה!!!!
        המשך שבוע מקסים..

      • התיאור שלך כל כך “ויויד”, זו בטח הרגשת ניצחון לצאת מהבריכה ולא להתעטף.

        ריזה הרגשה כיפית אני שמחה בשמחתךךך
        ותילכי אם בגד י ראש מורם בהצלחה רוסי

      • היי
        חריגה בצהרים של התפוח אדמה.
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי
        חסרה לילה
        בהצלחה

      • היי..
        לא חייבים לעשות כלום:)
        אנו ממליצים לאכול 6 ארוחות קטנות במשך היום..כולל לילה..
        בהצלחה

        מותר לדלג על ארוחות לפעמים שלא רעבים?

        חוץ מזה נשמע תפריט ממש טוב

        צריך לאכול אותה ואין דבר כזה שמותר לוותר, קורה לפעמים שאולי לא יכולים לאכול אבל לא באופן קבוע לוותר. נותנים לנו 6 ארוחות אז אוכלים.

      • היי
        ערב – רק חלבון וחצי ולא 2..ביצה וכף גבינה..
        השאר בסדר
        בהצלחה

      • בוקר טוב, אין עליך, את משהו משהו. יום נעים והמשך תוכנית של 100%

      • היי הילה..
        זה בסדר..ממשיכים הלאה..ופעם הבאה מחשבים לפני 600 קלוריות.
        בהצלחה

      • אין לי ברירה אני תמיד חייבת להיות אם יד על הדופק
        ושבוע שעבר חטפתי סטירה לחי
        כשאהובה אמרה בקבוצה שאם בשבוע עליתי 2 בלי בעיות
        תוך חודשיים אני יכולה לעלות 20 קילו וזה מאוד נכון
        יצאתי אם זה הביתה ולקחתי את זה מאוד ריני
        והבנתי שאני חייבת לעשות מעשה ולהחזיר את אצמי לנקודת התחלה וזה מה שאת צריכה לעשות בהצלחה
        ותהני לך ממנה מותרתתתתתתת

      • אין דבר כזה תפריט מנצח, הדבר המנצח היחיד פה זה את, אני כולנו, כשעושים תפריט מדויק, וכמו שרוסנה כתבה – כף זה כף, כפית זה כפית ולא עושים תוכנית אבל אנחנו ליד או מסתכלים עושים אז עושים וזאת כל החכמה, אז בהצלחה.

        התפריט המנצח
        זה התפריט שנתנו לנו לעשות אותו מדוייק
        כתוב כף קוטג אז זה כף אבל מדוד
        אני השבוע ממדתי הכל
        ורק ככה מצליחים אין קסם
        עושים מה שכתוב כל שלוש שעות
        מנה מותרת
        ותאמיני שאם רושמים ועושים בידיוק לרב יורדים בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 43,351 עד 43,365 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות