כתבות דיאטה

מרכיבים: 2 חבילת אינסטנט פודינג וניל 2 כוסות חלב 1% 500 גרם גבינה לבנה 5% 2 כפות סוכרלמעדן פירות : 4 תפוחי עץ קלופים, חתוכים

מרכיבים: 10 צימוקים 1/2 כוס מים רותחים מעט תמצית וניל 2 שקיות ממתיק מלאכותי 1 כפית מרגרינה או שמן קוקוס ואז יש לאחסן במקרר 1

מרכיבים: גביע יוגורט 1.5% טבעי כמה טיפות מי ורדים מעט קינמון כפית סילאן או שקית ממתיק כף קוקוס טחון או שקדים טחונים אופן הכנה:  

מרכיבים: לקרם 250 גרם גבינת ריקוטה טרייה גרגירים ממקל וניל אחד קליפה מגוררת מלימון אחד חצי כפית ממתיק על בסיס סוכרלוז חצי כוס חלב לרוטב

מרכיבים: 1 גביע (250 גרם) גבינת ריקוטה 5% 1 כף דבש 1 אריזת (250 גרם) פטל קפוא או תערובת פירות יער אחרים מעט קינמון (לא

מרכיבים: תפוח בינוני, מקולף וחתוך לקוביות קטנות כוס וחצי מים כוס מיץ תפוחים דיאטטי מכל סוג ( 240 מ”ל של ספרינג, פריגת וכו’) כוס יין

מרכיבים: 6 יחידות עוגיות לוטוס גביע גבינה לבנה 5% גרידה מלימון אחד (ללא החלק הלבן) 2 כפות אינסטנט פודינג בטעם וניל מעט קינמון להגשה: 3

מרכיבים: 7 כוסיות שוט מזכוכית או כוסיות חד פעמיות 84 גר’ עוגיות גרנולה או שוקולד go kit (חבילה שלמה) 30 גרם חמאה 500 גרם גבינה

7מנות, כל מנה= מנת פחמימה מרכיבים: 5 כפות קמח תפוחי אדמה 1 כף שמן 1 כוס מים 4 ביצים 1/4 כפית מלח שמן לשימון המחבת

מרכיבים: 500 גרם גבינה לבנה 3% כפית שטוחה קינמון 4 כפיות חמאה (20 גרם) 2 כפות סוכר 4 תפוחים בגודל בינוני, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות

מרכיבים: 1 כוס מים חמים 2 כפות שיבולת שועל לפני בישול 1 כוס חלב 1% או חצי כוס חלב 3% 1 כפית קינמון אופן הכנה:

מרכיבים: 3 בצל חתוך לרצועות 12 שיני שום קצוצות גס 3 כרישה (רק הלבן) חתוכה לפרוסות דקות 6 עלי מנגולד גדולים קצוצים גס (ללא החלק