חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

פטריות אפויות

מרכיבים: 1 סלסלת פטריות גדולות טריות שמפיניון או חורש 1 כף רוטב סויה ספרי שמן 1 כפית חומץ בלסמי או חרדל דיז’ון 1 כפית דבש

קציצות גזר גמדי מתכון של המנחה נטע

מרכיבים: 1 ביצה + חלבון ביצה 1 בצל גדול קצוץ שקית גזר גמדי קפוא מלח, פלפל תרסיס שמן אופן הכנה: · במחבת עם תרסיס שמן

עגבניות ממולאות בגבינות

מרכיבים: כוס חד פעמית (כ-50 גרם) גבינה צהובה 22% מגוררת תיבול – מלח ופלפל שחור 1 שן שום כתושה 2 כפות בזיליקום (ריחן) טרי קצוץ

לביבות בטטה

מרכיבים: רבע כפית פלפל שחור חצי כפית מלח 2 בטטות בינוניות רבע כוס קמח תירס/קמח רגיל חצי כפית אבקת אפיה 2 ביצים ספרי שמן אופן

לביבות פתיתים וגבינה אפויות

מרכיבים: 2 כוסות פתיתים בצורת קוסקוס, מבושלים בצל בינוני קצוץ דק כף שמן זית גזר גדול מגורד דק 2 ביצים 1 גביע קוטג’ 3% 2

מרק עגבניות

מרכיבים: 4 כוסות ציר מרק עוף 4 עגבניות בינוניות 1 בצל בינוני קצוץ 2 שיני שום כתושות 100 גרם רסק עגבניות אורגנו 4-5 גבעולי פטרוזיליה

מרק ירקות חלי ממן

מרכיבים: 1 צרור פטרוזיליה 1 צרור שמיר 1 בצל גדול 4 קישוא 4 גזר 2 שומר 2 פרחי ברוקולי 5 גבעול סלרי רבע כרוב חתוך

מרק פטריות

מרכיבים: 2 סלסלת פטריות שמפיניון, פורטבלו או שיטאקי טריות 1 בצל בינוני חתוך לקוביות 1 מלח, פלפל שחור ולבן, פטרוזיליה ושום לפי הטעם 6 כוסות

מרק כרובית

מרכיבים: 1 תפוח אדמה בינוני וחתוך לקוביות 1 כרובית גדולה, נקייה ומחולקת לפרחים 2 כפות אבקת מרק פטריות 2 בצל בינוני 1 מלח ופלפל לפי

מרק כתום חינמי של המנחה יפית

מרכיבים: שום לפי הטעם 1 גוש דלעת 3 גזרים 1 בצל 2 גבעולי רוזמרין מלח, פלפל שחור גרוס אופן הכנה:   חותכים את הירקות גס

מרק כתום חינמי של ליאת

מרכיבים: 10 גזרים (חלק מגורד וחלק פרוס לעיגולים) 1 חתיכה גדולה של דלעת 2 שורש פטרוזיליה 1 כרישה 1 שורש סלרי 3 גבעולי סלרי 3

מרק לבן קרמי

מרכיבים: 2 ארטישוק ירושלמי – מקולפים וחתוכים לקוביות בינוניות 2 כרישה (החלק הלבן) 1 כרובית מחולקת לפרחים 1 כפית חמאה תיבול – פלפל לבן ומלח

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות