מצרכים: 1 תפוח אדמה קטן 3 גזרים בינוניים 1 בצל בינוני 1 קישוא בינוני 1 קולורבי בינוני 200 גרם דלעת ביצה 6 כפות קמח* תיבול-

מצרכים: 1 אגס מגורד דק 1 תפוח מגורד דק 1 בננה מעוכה 1 כוס קמח תופח 1 ביצה 1/3 כוס חלב קינמון ממתיק מלאכותי לפי

מרתיחים סלק בינוני במשך כחצי שעה, מכניסים למקרר לקירור. מוציאים את הסלק וחותכים לפרוסות דקות דקות. מעל מוסיפים 6-7 כדורי מיני בייבי מוצרלה. ועוד 40

מצרכים: סלמון טרי! (חשוב מאוד שלא יהיה קפוא), 200 גרם לפני בישול 1 צילי קטן אדום 1 לימון צרור כוסברה 2 פרוסות לחם קל אופן

מצרכים: 1 מלפפון מקולף לרצועות דקות. 1 גזר מקולף לרצועות דקות 45 גרם סלמון מעושן 45 גרם גבינת שמנת סימפוניה. אופן הכנה: מניחים רצועת מלפפון

בקערה מערבבים חבילה של אינסטנט פודניג וניל עם כוס חלב 1%. מערבבים עד שנהיה סמיך. מוסיפים גבינה לבנה 500 גרם ומערבבים את כל המרכיבים יחד.

מצרכים: 150 גרם סייטן פרוס דק רבע חבילת ברוקולי מופשר 4 פטריות פורטובלו גדולות פרוסות 4 שיני שום 1 פלפל צ’ילי פרוס דק תיבול- מלח,

מצרכים: 12 כפות שעועית שחורה 1 פלפל צהוב חתוך לקוביות קטנות 6 עגבניות שרי חתוכות לרבעים כוסברה קצוצה לפי הטעם 1 כף אבוקדו מלח 2

מצרכים: 150 גרם טופו מושרה ברוטב סויה למשך שעה חצי בטטה קטנה חתוכות לקוביות קטנות 1.5 בצל סגול קצוץ 1 פטריית פורטובלו פרוסה 1 פלפל

בקערה מערבבים חסה סלנובה עליי בייבי גזר מגורד וקישוא מגורד (אחד מכל אחד) מוסיפים מלח ופלפל ומעט חומץ בלסמי. כל הכמות- חינם פעם ביום.

מצרכים: 200 גרם (לפני בישול) של דג מושט או דניס 1/2 פלפל חריף, 1 פלפל אדום מעט תרד באק צוי. 2 דפי אורז גדולים קוטר

בתבנית מניחים 8-10 פטריות פורטבלו גדולות ומוציאים את ה״רגל״ של הפטריה. קוצצים פטרוזליה, כוסברה, קורנית ובזיליקום קוצצים 2 תמרים ומערבבים את כל התערובת. ממלאים כל