חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has 119 תגובות, 92 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 15 תגובות – 31 עד 45 (מתוך 120 סה״כ)
1 2 3 4 … 6 7 8
  • מאת
    תגובות
  • 14/04/2019 בשעה 10:48 #215571
    אלמוני
    לא פעיל

    אשמח לעזור אם אוכל באיזה שהוא אופן :אוהב:

    14/04/2019 בשעה 10:53 #215899
    אלמוני
    לא פעיל

    האמת שעד עכשיו אני כמעט חצי שנה אוכלת ככה.. ויורדת יפה..
    לא סופרת מסטיקים וסוכריות.. יש ימים כאלה ויש ימים כאלה.. אבל בכללי תמיד יש לי בתיק ולא סופרת.
    אני גם מעדיפה שזה יהיה החריגה שלי.. ולא שאפול על משהו גדול בגלל שהיה חסר לי המסטיק או הסוכריה בפה.
    תודה…
    לא מושלמת.. :סחרחורת: זה הפאק שלי..

    14/04/2019 בשעה 10:55 #215985
    אלמוני
    לא פעיל

    אני לא יודעת אפשר לשאול בפורום בטח מישהוא יודע
    חיבוקי בוקי
    רוסנה

    14/04/2019 בשעה 10:55 #216040
    אלמוני
    לא פעיל

    הי אני,

    כל הכבוד לך על השיבה לתכנית, אין כמו לחזור הביתה !
    כשאנו עושים תכנית, אנו מרגישים טוב, בלי רגשות אשם ויסורי מצפון שרק גורמים לנו להשמין, אנו קורנים בפנים והכל לפתע נראה ורוד מסביב – אני לא טועה, נכון ?
    אז תלכי מעכשיו תמיד עם המחשבה החיובית הזו ותפנימי שאת עושה דבר נפלא ורק בשבילך – כי מגיע לך!

    בהצלחה וסופ”ש מקסים וחמים,
    הילולי

    14/04/2019 בשעה 10:55 #216042
    אלמוני
    לא פעיל

    תודה מאמי על הפירגון
    לי אישית לא איכפת לי כמה לרדת
    העיקר לא לעלות אבל תמיד מאושרת כמו כולנו אם יש ירידה
    ואיזה קבוצה את ספרי לי
    אוהבת אותך רוסנה

    14/04/2019 בשעה 10:56 #216067
    אלמוני
    לא פעיל

    בסוף אחרי זמן ומאמץ זה הופך לירידה גדולה ואמרה לי פעם דיאטנית שמה שיורדים מהר עולה יותר בקלות ומה שיורדים לאט נש נשאר ליותר זמן
    את הייתרון הזה יש לך בענק
    אל תשכחי לפנות זמן לפעילות גופנית, ונכון זה קשה עם הקטנים( מנסיון אישי 🙂 :סחרחורת:
    אבל זה מעיף את הירידה ולא כדאי לוותר על זה

    14/04/2019 בשעה 11:00 #216335
    אלמוני
    לא פעיל

    אבל את באמת גבולית מבחינת תפריט כי בין 80-100 זה 1500 אז לשיקולך. אולי תכתבי מה את אוכלת ונוכל לעזור/לייעץ אם יש משהו שיכול לזרז לך…

    14/04/2019 בשעה 11:06 #216656
    אלמוני
    לא פעיל

    עזרת לי מאודד

    14/04/2019 בשעה 11:08 #216803
    אלמוני
    לא פעיל

    של קוסקוס מכרובית טחונה שאני מטגנת בלי שמן, ומוסיפה לזה דלעת מבושלת ולפעמים גם קישוא…
    ממש קוסקוס אמיתי :מאושר:
    אפשר גם להוסיף 1.5 כוס חומוס…

    14/04/2019 בשעה 11:11 #216983
    אלמוני
    לא פעיל

    מנת שומן למה את מתכוונת כי אני אוכלת עם הסלט ביצה קשה ו2 פרוסות לחם קל?

    14/04/2019 בשעה 11:20 #217484
    אלמוני
    לא פעיל

    יהיו לך בתיק איזה שני פירות יבשים ואגוזים
    זה גם משהו שאפשר לקנות בכל סופר או am-pm
    תאנה/שזיפים/משמשים + שקדים/אגוזי מלך/בוטנים

    ועם החטיף אנרגיה קיבלת א.ביניים מאוזנת ולא רק פחמימה שתקפיץ לך את רמות הסוכר בדם

    14/04/2019 בשעה 11:20 #217485
    אלמוני
    לא פעיל

    יהיו לך בתיק איזה שני פירות יבשים ואגוזים
    זה גם משהו שאפשר לקנות בכל סופר או am-pm
    תאנה/שזיפים/משמשים + שקדים/אגוזי מלך/בוטנים

    ועם החטיף אנרגיה קיבלת א.ביניים מאוזנת ולא רק פחמימה שתקפיץ לך את רמות הסוכר בדם

    14/04/2019 בשעה 11:20 #217487
    אלמוני
    לא פעיל

    יהיו לך בתיק איזה שני פירות יבשים ואגוזים
    זה גם משהו שאפשר לקנות בכל סופר או am-pm
    תאנה/שזיפים/משמשים + שקדים/אגוזי מלך/בוטנים

    ועם החטיף אנרגיה קיבלת א.ביניים מאוזנת ולא רק פחמימה שתקפיץ לך את רמות הסוכר בדם

    14/04/2019 בשעה 11:21 #217531
    אלמוני
    לא פעיל

    ואפשר מהה נוספת כמנת שומן?

    14/04/2019 בשעה 11:21 #217562
    אלמוני
    לא פעיל

    כל הכבוד לך!!!
    שתפי אותנו, מה עשית שונה השבוע, מה את חושבת שעזר לך במיוחד?

    את פשוט גדולה מהחיים!

  • מאת
    תגובות
מוצגות 15 תגובות – 31 עד 45 (מתוך 120 סה״כ)
1 2 3 4 … 6 7 8

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button