למה נראה לך שהוא לא דיאט? כי הצליחו לעשות שלגון טעים כ”כ?
אני דווקא מבסוטית ממנו, ואוכל כל יום שלגון אחד (בארוחת לילה). אה, כן… וגם יורדת יפה מאוד, כך שאין לי שום סיבה לחשוש שהשלגון עטיר קלוריות.
ווואווו הוא מדהים!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
אני אוכלת את השלגון הזה כמעט כל יום לארוחת לילה, הוא כ”כ טעים ולא מורגש בכלל שהוא לייט…
אין ספק נשמה שאת בדרך הנכונה.
וכמו שראיתי אותך אין ספק שזה יגיע מהר.
המשיכי כך את גדולה מהחייים.
המון כוחות שולחת לך ממני
ושיהיה לך שבוע קל
רינת…
שלום חמודונת אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
אני כל כך מבינה מה את מרגישה, זאת בדיוק התחושה שאליה התעוררתי הבוקר. תחושת ההצלחה מדהימה ומעלה אוטומטית חיוך טפשי על הפנים. שיהיה לך יום מוצלח כמו אתמול ונתראה ביום ראשון.
שרה אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
שכל בוקר תקומי עם חיוך ותגידי ברוך השם הכל טוב
שתמיד החיים יחייכו אלייך אפילו שלפעמים קצת קשה
ולא תמיד יש מצב רוח אבל תמיד לזכור שהעיקר הבריאות וברוך השם הכל בסדר
מאחלת לך בהצלחה השבוע
נשיקות שרונוש
זה בעצם המטרה של הפורום לתמוך , לעודד, לפרגן .
כולנו פה אחת בשביל השניה , ללא תיסכולים אישיים של כל מיני אחרים (שלא קשורים לתכנית כמובן )שלפעמים מעלים זאת בפורום של תמיכה ועושים מעצמם רק צחוק וחבל .
נשיקות משרה
היי להלי..
ברוכה הבאה לפורום:)
אני ממליצה לך להרכיב תפריט 1200 מצד ימין..12 כוסות מים, מנה מותרת פעם בשבוע..ולהזכיר לעצמך את הסיבות לרצונך להרזות, אלו הטיפים הטובים ביותר..
בהצלחה
להלי ברוכה הבאה !!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
בהצלחה הטיפ שלי
המתמיד להגיע לכל מפגש
לאכול 6 ארוחות ביום כוס לפני וכוס אחרי
3-4 פעמים בשבוע צעידות
ועלית על דרך המלך
אז קדימה בהצלחה
מציפי
להלי אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
קודם כל ברוכה הבאה, דבר נוסף מה שצריך זה המון כוח רצון, המון התמדה לעשות תפריט אחד על אחד בדיוק מה שכתוב לא פחות ולא יותר להקפיד על 6 ארוחות וכל 3 שעות אם תעשי את אלה מובטחת לך הצלחה אז באמת ומכל הלב שיהיה לך הרבה בהצלחה ואשמח לעזור במה שאוכל
ברוכה הבאה אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
קודם כל לאכול כל שלוש שעות לפי התפריט
לשתות הרבה וזה הדרך לירידה לעשות לעשות ולהציב את מטרה ורק ככה מצליחים בהצלחה רוסי
נכון זה לא נעים, אבל מעכשיו את לוקחת את עצמך בידים ויאלה לחזור לשיגרה כלומר תוכנית יאלה בהצלחה
אושרתי בוקר טוב לך !!!!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 19:45
כל כך מבינה ללבך… כל כך הרבה פעמים זה קרה לי
ותאמיני לי בשמירה מלאה. אבל…. לאכזבה אין מקום
זה לא מוביל אותנו לשום מקום.
הגוף יש לו את הצרכים שלו ואנחנו בתהליך ולגוף יש
את הדרכים שלו להתמודד עם השינויים שאנחנו עוברים
לכן חמודה קומי עם חיוך לא לחשוב שלילי רק חיובי
ותאמיני לי בשבוע הבא תראי יפה את הירידה שמגיעה לך
בהצלחה חיבוק ענק מציפי
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות