חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 44,641 עד 44,655 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • למה נראה לך שהוא לא דיאט? כי הצליחו לעשות שלגון טעים כ”כ?
        אני דווקא מבסוטית ממנו, ואוכל כל יום שלגון אחד (בארוחת לילה). אה, כן… וגם יורדת יפה מאוד, כך שאין לי שום סיבה לחשוש שהשלגון עטיר קלוריות.

        אני אוכלת את השלגון הזה כמעט כל יום לארוחת לילה, הוא כ”כ טעים ולא מורגש בכלל שהוא לייט…

      • אין ספק נשמה שאת בדרך הנכונה.
        וכמו שראיתי אותך אין ספק שזה יגיע מהר.
        המשיכי כך את גדולה מהחייים.
        המון כוחות שולחת לך ממני
        ושיהיה לך שבוע קל
        רינת…

        אני כל כך מבינה מה את מרגישה, זאת בדיוק התחושה שאליה התעוררתי הבוקר. תחושת ההצלחה מדהימה ומעלה אוטומטית חיוך טפשי על הפנים. שיהיה לך יום מוצלח כמו אתמול ונתראה ביום ראשון.

        שכל בוקר תקומי עם חיוך ותגידי ברוך השם הכל טוב
        שתמיד החיים יחייכו אלייך אפילו שלפעמים קצת קשה
        ולא תמיד יש מצב רוח אבל תמיד לזכור שהעיקר הבריאות וברוך השם הכל בסדר
        מאחלת לך בהצלחה השבוע
        נשיקות שרונוש

      • בתוכנית לא מפצלים את הפרי ואת הפחמימה אם נאמר לנו לאכול אותם יחד אז אוכלים.

      • זה בעצם המטרה של הפורום לתמוך , לעודד, לפרגן .
        כולנו פה אחת בשביל השניה , ללא תיסכולים אישיים של כל מיני אחרים (שלא קשורים לתכנית כמובן )שלפעמים מעלים זאת בפורום של תמיכה ועושים מעצמם רק צחוק וחבל .
        נשיקות משרה

      • :)הקורנפלקס היה לי מאוד טעים 🙂

      • היי לימור..
        1. 2 ק”ג.
        2. 2 ק”ג..
        בהצלחה

        2 מעלה ו2 קילו מטה,
        ככה זה בשמירה (בערך)

      • היי הודיה..
        בארוחת צהריים בתפריט שבת כתוב במפורש:
        כוס מים+ מרק ירקות חלי+
        תשע כפות חמין ( 3 כפות שעועית, 3 כפות חומוס, 3 כפות חיטה) + תפוח אדמה + ביצה קשה +סלט ירקות
        בהצלחה

      • כל הכבודדדדדדדדד
        רוסי

        תמשיך בדרך – בהצלחה והתוצאות
        לא יאחרו לבוא.
        יום טוב מציפי

      • מכירה אותך מקרוב
        בחורה שמחליטה לקחת על עצמה משימה
        עושה זאת עד הסוף והכי טוב
        לכן שמרי על ההישג
        בהצלחה מציפי

        היגעת עד הלום את תשארי שם בהצלחה רוסי

      • היי להלי..
        ברוכה הבאה לפורום:)
        אני ממליצה לך להרכיב תפריט 1200 מצד ימין..12 כוסות מים, מנה מותרת פעם בשבוע..ולהזכיר לעצמך את הסיבות לרצונך להרזות, אלו הטיפים הטובים ביותר..
        בהצלחה

        בהצלחה הטיפ שלי
        המתמיד להגיע לכל מפגש
        לאכול 6 ארוחות ביום כוס לפני וכוס אחרי
        3-4 פעמים בשבוע צעידות
        ועלית על דרך המלך
        אז קדימה בהצלחה
        מציפי

        קודם כל ברוכה הבאה, דבר נוסף מה שצריך זה המון כוח רצון, המון התמדה לעשות תפריט אחד על אחד בדיוק מה שכתוב לא פחות ולא יותר להקפיד על 6 ארוחות וכל 3 שעות אם תעשי את אלה מובטחת לך הצלחה אז באמת ומכל הלב שיהיה לך הרבה בהצלחה ואשמח לעזור במה שאוכל

        קודם כל לאכול כל שלוש שעות לפי התפריט
        לשתות הרבה וזה הדרך לירידה לעשות לעשות ולהציב את מטרה ורק ככה מצליחים בהצלחה רוסי

      • היי הודיה..
        לילה – חסר פרי
        בהצלחה

      • נכון זה לא נעים, אבל מעכשיו את לוקחת את עצמך בידים ויאלה לחזור לשיגרה כלומר תוכנית יאלה בהצלחה

        כל כך מבינה ללבך… כל כך הרבה פעמים זה קרה לי
        ותאמיני לי בשמירה מלאה. אבל…. לאכזבה אין מקום
        זה לא מוביל אותנו לשום מקום.
        הגוף יש לו את הצרכים שלו ואנחנו בתהליך ולגוף יש
        את הדרכים שלו להתמודד עם השינויים שאנחנו עוברים
        לכן חמודה קומי עם חיוך לא לחשוב שלילי רק חיובי
        ותאמיני לי בשבוע הבא תראי יפה את הירידה שמגיעה לך
        בהצלחה חיבוק ענק מציפי

      • כל הכבוד על הירידה:) המשיכי כך לעוד שבוע מקסים ומוצלח:-) לילה טוב, תמי

        את מדהימה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

        שמחה בשבילךיישר כוח

      • היי נטלי..
        ארבע – חסר פרי
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 44,641 עד 44,655 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות