חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 44,626 עד 44,640 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי רבקהלולי..
        תודה על השיתוף הזה שמחזק…זה אפשרי..
        העיקר לקחת אחריות ולעשות:)
        בהצלחה

        לומדת ממך לדבוק במטרה
        כל הכבוד בטוחה שבמהרה את חוזרת למקום שהיית בו
        כל הכבוד חג שבועות שמח לך ולבני ביתך
        מציפי

        איך שכחת לספר לנו?… כאלו חדשות טובות פחות 700 גרם:) איזה כייף שהחוב מצטמצם… אני מאחלת לך המשך שבוע מקסים וחג שבועות שמח:), נשיקות מתמי

        למה חובות? אין חובות יש דברים שפשוט לא צריך ומתפטרים מהם ויאלה שיהיה לך רק בקלות והמשך גישה חיובית ומאמינה שתצליחי יום נעים

        פשוט גדולה ומאמינה בך שאת חוזרת בגדול לשמירה אוהבת אותך רוסי

      • ציפוש כל הכבוד,אין עלייך,יגעת מצאת תאמין,
        זהו מעכשיו רק ירידות שהמשקל יראה,
        כל הכבוד.
        חג שמח הדס.

        רק עכשיו ראיתי את הודעתך ואיזה כיף !!!!
        אני כ”כ מאושרת בשבילך !!!
        הסבלנות, העקשנות, החתירה שלך למטרה, ההתמדה
        הם הסוד שלך להצלחה – והם דוגמה ומופת לכולנו !!!
        כל הכבוד, אישה יפה שלי !!!
        אוהבת אותך – הילושי

        זה בזכות זה שהלכת בים ולא ראית את קרינה ואותי….

        איזו מדהימה!
        כמה כוח את נותנל לכולם..
        והנה את רואה שהצלחת!
        את אלופה.!
        איזה אושר.
        אני גאה בך יפה שלי!

        נשיקות

        ממש גאה בך המשיכי כך מי שטורח בערב שבת אוכל בשבת מי שעובד קשה רואה תוצאות יום נפלא

        היי ציפי..
        אפילו מגיעה קידה..בחגיגה כזו!
        כל הכבוד!!
        סבלנות, התמדה ואמונה – זו הנוסחא..
        בהצלחה

        שאפו:-) ומחיאות כפיים סוערות מגיעות לך ,כי את עושה את דרכך בהמון סבלנות ומסתבר שהיא משתלמת:) אני שמחה שהשלת מעלייך עוד קילוגרם וחצי של שומן, אז נכון שעכשיו אפשר להתחיל את החג כמו שצריך? ועם המתכונים שנתנו לנו בקבוצה וכאן באתר, אז שנעבור את החג בקלילות ושפיות ושיהיה המשך שבוע מקסים:) נשיקות, תמי

        יש הצלחה אחרי כל צפיה
        שבוע נפלא
        וחג שמח

        את לא מוותרת לעצמך והתוצאות מגיעות….

        וכן אני מוחאת לך כפיים…. דמייני את עצמך במעמד ההכרזה: ציפי.. את חברת כבוד… כל יום דמייני זאת… האמיני שאת יכולה לעשות זאת… ומבטיחה לך שהחלום יתגשם….

        שולחת לך חיבוק ענק מעריץ ומחזק…

        :)) רבקהל”ה

        את רואה כמה שווה להתמיד ולא להתייאש
        כל הכבוד לך ממי
        בהצלחה בהמשך
        אוהבת שרונוש

        כל הכבוד ציפל'ה.
        ראיתי את האושר והחיוך ששווה מיליון דולר, גרם לי לאושר בשבילך.

        המשיכי כך.
        ליאל

      • בטעות כתבתי פה…

        היי מיכלוש..
        אני מקווה שהתעוררת ליום חדש אחר בתוכנית..בלי רגשות שליליים, הם לא עוזרים לנו בתוכנית..
        נפלת, קורה, אנחנו אנושיות, פשוט להמשיך הלאה..:)
        בהצלחה

      • היי מוריה..
        אין תפריט מיוחד לשבועות, אכלי שם או ארוחת צהרים(4 פחמימות וסלט) או ארוחת ערב רגילה(פשטידה וסלט) או שמרי מנה מותרת
        בהצלחה

      • סלט יווני מותר לך אבל השאלה כמה גבינה את שמה
        וגם להישתדל גבינה עד 5 אחוז
        לזניה מותר לך חתיכה במקום מנה מותרת
        ואני על סיר גדול שמה כף אבקה בהצלחה

      • היי..
        או שני שלגונים של 33 קלוריות או אחד של 40 ומעלה..
        בהצלחה

        א. לילה ערכו כ60 קלוריות
        אז מותר לך שלגון אחד..

      • אין לך מה לדאוג , פיתה אליס = 2 פרוסות לחם קל .
        יש לך שם גם את הלחמניות שחלי המליצה , לחמניה אחת =
        78 קלוריות .
        תהני.
        משרה

      • היי..
        אין חשיבות לסדר הארוחות ,החליפי כאוות נפשך.
        בהצלחה

        את יכולה להחליף בין ארוחות

      • היי ירדן..
        אין תפריט מיוחד לשבועות, אכלי שם או ארוחת צהרים(4 פחמימות וסלט) או ארוחת ערב רגילה(פשטידה וסלט) או שמרי מנה מותרת
        בהצלחה

        איזה מצחיקה, אין מאכלים מיוחדים בשבועות, יש את הפשטידות שחלי מציעה לנו, יהיה בהמשך גם סוג של תפריט שאיה תכניס אבל אין משהו שהוא פורמט קבוע…
        אפשר לאכול המון ירקות, לעשות פשטידה טובה,ולאכול מהחג הלבן!

      • היי רותם..
        אין על מה:)
        1. בתפריט צמחונים אין הגבלה, מה שכתוב כתוב..אבל רצוי לגוון יקירתי..
        2. עד 3 פעמים בשבוע טבעול..מטעמי בריאות, כן..
        3. כן, לפי מה שכתוב..אבל רק טחינה לא מנת שומן אחרת..
        4. אם כתוב אז כן..:)
        5. ישנם חטיפי אנרגיה של 50-60 קלוריות, אז רק אותם..לא את אלו שיותר מכך..בדקי את הערך לכל חטיף..
        בהצלחה

      • שלום בברלי..
        זה נחשב למעדן כן, הוסיפי לכך עוד פרי בא.לילה
        בהצלחה

      • ברוכה השבה והיית חזרה לנו
        אני מאמינה שאת תחזרי בגדול
        בהצלחה רוסי

        היי רחלי..
        ברוכה השבה..שמחה שחזרת לשתף ולהתחייב..זה עוזר..
        בהצלחה

      • כל הכבוד על החשיפה – לא בדיוק חשיפה הרי לא כולם מכירים אותך כאן באופן אישי…בכל זאת, השינוי אולי לך לא תרם הרבה, אני חושבת שאם הייתי מצליחה להוריד לפחות כ- 20 קג' הייתי מרגישה שונה, היה לי ביטחון עצמי יותר, הייתי מתלבשת בסגנונות לבוש שאני באמת אוהבת, ולא כל הזמן את המכנס עם החולצה הרחבה
        אני עם כ-25 קג' מיותרים, בסביבות גיל 37, לא מרגישה נוח וכייף עם העודף הנ”ל,
        ומצדיעה לך על הביטחון שהיה לך, כפי שציינת, גם בתקופה שהיית שמנה
        רזיתי מליון פעם בחיים שלי ובתקופות שהייתי רזה הייתי פורחת, מרגישה טוב, זוגיות, ילדים, עבודה, היה לי חשק לצאת, לים בקיץ, לאירועים, להתלבש בסגנונות לבוש שונים, חצאיות מידי פעם, טייצים וכו'
        היה כייף
        אני יודעת שלדעתי לפחות אצלי אם אוריד אהיה מלאת ביטחון עצמי
        זה יוסיף לי הרבה וישנה את ההרגשה שלי, הרי כשאדם מרגיש טוב מבפנים כל הסביבה “מרוויחה” מזה
        אגב, כמה את הורדת?
        שיהיה לך חג שמח – אני בדרך הנכונה – הורדתי עד כה 2.5 קג' למרות שהייתי יכולה להוריד יותר יש לי מעידות, הפסקות וכו'
        לא נורא, חוזרים למסלול
        חג שמח

        היי טלי..
        תודה על השיתוף, לא קל לחשוף את עצמך כך בפורום כזה..
        עצה שלי – הדימוי העצמי הגבוה לא קשור לירידה במשקל אלא לתהליך הנפשי הנלווה אליו, השקיעי בו מחשבה..
        בהצלחה

        אנחנו מורכבים מדימוי גוף ומדימוי עצמי. נסי לא לבלבל בינהם. כן יש להם קשר אחד לשני, אבל שאת בחורה איכותית שמודעת למה שיש לה להציע זה עוזר. אני מלאה+ וזה לא היה קשור לחיי הזוגיות שלי. תהיה בטוחה בעצמך. תקני חזיה טובה ותאמיני בעצמך. כל הכבוד על הדרך..

מוצגים 15 דיונים – 44,626 עד 44,640 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות