בהצלחה בשקילה ואני באההההההההההההההההההה

כל הכבוד בובה יקרה שלי, על הירידה, על הנחישות, על ההתמדה,
יישר כוח.

היי נטלי…
לילה- גלידה עד 80 קלוריות..וחסר פרי
ארבע – חסר פרי
ערב – חסר שומן
בהצלחה

היי בל..
ישנן אחיות רבות בקבוצות שלנו, מניסיונן מה שעובד עבורן הכי טוב הוא:
1. לצאת מאורגנות ומסודרות מהבית עם הרבה אוכל ובעיקר אוכל חינמי..מרקים, תבשילי ירקות, נשנושי ירקות, שתייה טעימה, פירות וכדומה..
2. להחליף את הארוחות ולשמור את הארוחות הגדולות והמרכזיות לשעות הלילה הקשות..
3. למצוא תעסוקה..
אז נסי להעזר בכך..ונסי לבקש משמרות לילה לא צמודות..
כמו כן, חבל לחכות לתשובה מתוזמנת..כשאני נמצאת אני עונה..
ובשעות הבוקר ניתן ואפילו רצוי להתקשר למוקד 1700507508 יושבות שם מנחות מקסימות שעונות לתשובות ומעניקות תמיכה..:)
בהצלחה

היי רעות..
יופי
בהצלחה

היי איילת..
מזל טוב:))
1. אם שומרים על התזונה, אין סיבה לעלייה מעבר לנורמה..
2. את לא חייבת לחשוף בפני הקבוצה, זו בחירה שלך..את לא חייבת לאף אחד דין וחשבון אלא רק לעצמך..
בהצלחה

איפה אפשר למצוא את כל השלגונים האלו?

היי איריסית..
כן, חלבון גבינה..
בהצלחה

היי איריסית..
בסדר
בהצלחה