חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 39,571 עד 39,585 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • רול סושי מחליף ארוחת ערב שלמה בסיסית שכוללת פחמימה שומן וחלבון וחצי גבינה
        כלומר אם תאכלי רול סושי תוכלי להוסיף מנת פחמימה וחצי חלבון גבינה ולא רול סושי נוסף

      • היי גל…
        אחלה, בלי הגניבה.
        בהצלחה

      • אנחנו לא מוסיפים אבקות לתפריט שלנו

      • שבת חג שבת.
        אלופה…!
        קרובה להחלפת קידומת או שאני מתבלבלת??

      • לא, אפשר להחליף בין ארוחות בשלמות אבל לא ניתן לפצל אותן,
        מה שאני עשיתי פשוט הקטנתי רווחים בין הארוחות כדי להכניס את כל הארוחות

      • גם לי עזר מאוד המשפט הזה 🙂

        וכך משבת לשבת 🙂

        בהצלחה!

      • היי דורין..
        הרישום בסדר..
        חצי חלבון זה חצי כוס חלב1% , את יכולה בלי להקציב מספר פעמים
        בהצלחה

      • יש לך תפריט משמרות כאן באתר. כריך יכול להיות מאוד משביע כשהוא מכיל ירקות וגבינה או נקניק. בארומה ובבתי קפה אנחנו משלמים הרבה כסף על “רק כריך” אבל הוא כריך בריאות שווה. חשוב מאוד להיצמד לתפריט ולגוון במתכונים חדשים והתוצאה משתלמת

      • היי דנה..
        ברוכה הבאה לפורום:))
        ביניים – חסר שומן ופרי, ביניים של 1500
        צהריים – חסר שומן ופחמימה
        ביניים – חסר פרי
        ערב – מה יש בשקשוקה? למה עוד ביצה?
        בהצלחה

      • הוא סטנדרטי ויש בו כ 30 קלוריית אז בכיף שני דפים כמנת פחמימה

        המתכון שלנו ללזניה כפי שמופיע כאן באתר מדוייק ויוצא מושלם וטעים

      • או שבמקומך הייתי מחשבת כמה קלוריות כל המתכון וכמה זה 80 קלוריות ולוקחת בהתאם
        בתיאבון :אוהב:

      • זה לרדת קידומת, זה מה שצריך להיות לך בראש.

        לגבי שבת. היא מגיעה כל 6 ימים.. אז כל 6 ימים נקפוץ על כל האוכל שבעולם??

        תכיני לך ירקות לנשנש, סלטים, דברים חינמיים, אני מכינה גם ג'לי ל”מקרה חירום”.

        תחשבי לפני כל ביס אם מגיע לך או לא.
        הרי את יודעת שאין ניסים, עובדים – יש תוצאה. לא עובדים – אין תוצאה!

        בהצלחה רבה 🙂

מוצגים 15 דיונים – 39,571 עד 39,585 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות