[אלמוני]

שלום רב. אני חדשה ויש לי המון שאלות. דבר ראשון אף פעם לא הייתי צריכה דיאטה ואם רציתי להוריד קילו-שניים הייתי עושה לפי שיטת שומרי משקל כי שם הרבה יותר פשוט לי. רוצה בכל זאת לתת סיכוי לשיטת חלי ממן הבעיה שאני אחות במקצוע. מה שאומר שיש לי משמרות. פעם ערב פעם לילה. ונורא קשה לי להצמד לתפריט ולזמנים של התפריט.ודבר שני אחרי ארטחה מרגישה עדיין רעבה. למשל בארוחת בוקר סנדויץ וסלט לא מזיזים לי. וכן אני אוכלת המון ירקות לאורך היום.מה הטיפים שלכם למתחילים כמוני.תודה.

[אלמוני]

יש לך תפריט משמרות כאן באתר. כריך יכול להיות מאוד משביע כשהוא מכיל ירקות וגבינה או נקניק. בארומה ובבתי קפה אנחנו משלמים הרבה כסף על “רק כריך” אבל הוא כריך בריאות שווה. חשוב מאוד להיצמד לתפריט ולגוון במתכונים חדשים והתוצאה משתלמת

[מאת]

תגובות