חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 37,186 עד 37,200 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי עדי..
        העיקר שכעת את חשה בטוב:))
        צהרים – ביצה וכף קוטג..לא יותר מכך..
        חסרה א.לילה..
        מעולה שאת כותבת לי דברים שאת עושה טוב:) הגיע הזמן!
        בהצלחה

      • ושקלת לפני בישול

      • אני אישית לא הולכת לקבוצה ונעזרת המון בפורום, זו הקבוצה היומית שלי מבחינתי ולא השבועית :צוחק:
        בעיקרון, הכל תלוי בך ובשינוי שאת רוצה לעשות. אם את חושבת שאת יכולה לבד – תני לעצמך צ׳אנס, מקסימום – תמיד אפשר להירשם לקבוצה. אני כמעט חודש וחצי בתהליך וכבר ירדתי 8 ק”ג ואני נעזרת פה המון בבנות. לפעמים ברגעים קשים פשוט נכנסת וקוראת הודעות וזה מאוד עוזר לי. יכול להיות שארשם לקבוצה מתישהו כי יש לי עוד הרבה להוריד, אבל בינתיים כל עוד הולך טוב (טפו טפו) אני חיה בפורום.
        חמודה – אני יכולה להבטיח לך דבר אחד, את העידוד והחיזוקים שאת צריכה תקבלי פה על בסיס יומי! מעבר לזה, זה הכוח רצון שלך והסוויץ׳ שצריך להפעיל בראש :שמח1:
        בהצלחה :אוהב: :אוהב:

        שלום לחדשה
        קודם כל בהצלחה מכל הלב
        ממליצה לך לקרוא כתבות באתר עוזר מאוד
        שנית ההצלחה שלי :
        בתוכנית לבד: שנה
        ירדתי 35 ק”ג
        המון המון מוטיבציה ורצון, לא האמנתי שאצליח : אני ממליצה כן להאמין בעצמך כי כל אחד יכול
        ממליצה לגוון והרבה. זה חשוב, להכין לך אוכל שאת אוהבת ולקנות ירקות חינמיים זה גם עוזר
        בהצלחה מכל הלב
        הילה

        איך נדע איך לקרוא לך? אפילו כינוי…אני לא מוכנה לקרוא לך סתם משהו כי אני בטוחה שאת יותר 😉
        אז ברוכה הבאה!!!
        אני אישית לא בקבוצה ועושה הכל דרך הפורום אבל לא התחלתי עם עודף משקל גדול…אם את מרגישה שזה יעזור לך ויגרום לך לחזור למסלול לכי על זה!
        שיהיה המון בהצלחה ואת מוזמנת לשאול ולהתייעץ בפורום בכל דבר 🙂

      • תודה רבה!!!

      • כל עד תסמני מלא וי
        את בדרך הכי נכונה להיות רזה

      • אף אחד לא ישפוט שעזבת וחזרת, נהפוך הוא כל הכבוד על ההחלטה לחזור לקבוצה
        שיהיה לך בהצלחה יקרה :מאושר:

      • בכל יום שבת אנחנו עושים קניות ובסופר שבו אנחנו קונים אופים פיתות מעולות, חמות ונימוחות בפה…
        בדר”כ אני מתפתה מיד לאחר החזרה מהסופר, היום הכנתי לי מיד צהריים ונהניתי, הפיתה לא חסרה…
        בהזדמנות זו רוצה להמליץ על סופר-המבורגר מן הצומח של טבעול, המבורגר משופר משהו…טעים יותר מהקודם, 140 קל' ליחידה פשוט מעולה!

      • היי טל..
        ברוכה הבאה לפורום:))
        ראשית, לעיתים הגוף לא מבין מה רוצים ממנו והוא נכנס ללחץ ולכן לא רואים ירידה בשבוע הראשון, אל דאגה..זה מסתדר..
        אני צריכה שתסתדרי לי את הרישום כפי ששאר
        הבנות מציגות אותו, אני לא מסוגלת לבדוק אותו בצורה
        של טור..
        בהצלחה

      • שתשלח בהודעה או דף מודפס עם הרישומים החדשים?
        או שפשוט יעדכנו את האתר 🙂

        אכן היו מס' שינויים בתחליפים.
        עדכנתי את המנחות בדף מרוכז אבל האתר כמובן התעדכן במקביל וכל התחליפים החדשים המאושרים הוכנסו.
        בנוגע לחרדל… 2 כפות חינם.
        כאמור כל התחליפים באתר מעודכנים. אדאג גם לעדכן את רשימת החינמיים. :אוהב:

      • פיתה, 6 כדורי פלאפל (מנה וחצי חלבון מתכון חלי ממן), כף טחינה, שפע ירקות
        סביח- פיתה, חציל בתנור בלי שמן טבול במיץ לימון וגם אין צורך במלח כי הטחינה תאזן את הטעמים (כמובן לפי בחירתך), ביצה קשה בתוך הפיתה, כף גבינה 5% בצד, כף טחינה, פטרוזיליה ובצל קצוצים דק הכל בתוך הפיתה עם שפע ירקות מלבד הגבינה שניתן לאכול עם ירקות.
        ביצה קשה+כף גבינה לבנה5%= מנה וחצי חלבון
        הנ”ל מאושר על ידי המנחה שלי :מאושר:
        מקווה שעזרתי, בתיאבון :שמח1:

        ארוחת הערב האהובה עליי :אוהב:
        אני משתמש בביצה אחת ומפזרת גבינה בולגרית מעל- חלבון וחצי. עם כף טחינה/ אבוקדו+ 2 פרוסות חלה זה מושלם!!!
        יש לך אפשרות כמובן לביצה בקן
        טוסט מפנק
        פשטידות (יש אחלה מתכונים באתר) כגון- פטריות, ברוקולי, כרובית, חצילים וכו'
        חשוב לגוון אחרת נשברים מהר..
        מקווה שעזרתי :אוהב: :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 37,186 עד 37,200 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות