-
היי יקירה,
קראתי את ההודעה שלך וחשבתי שהייתי יכולה לכתוב כל מילה בעצמי (חוץ מזה שאני צריכה לרדת יותר מ-9 ק”ג). לי היה קשה בהתחלה לראות בכלל את השינוי, קיבלתי מחמאות ולא הבנתי על מה הם מדברים בכלל… לקח לי המון זמן להבין שבאמת רזיתי. נראה לי שרק אחרי 15-16 ק”ג הבנתי שוואלה, רזיתי… ונראה לי שזה גם בגלל שהתכנית כ”כ טובה לי ואני מרגישה איתה בנוח, יחסית לדיאטות ששמעתי עליהן, וגם בגלל שעוד לפני התכנית רציתי לאמץ אורח חיים בריא בלי קשר למשקל, והתכנית הזו פשוט מתיישבת “בול” על הצורך הזה שלי, שזה נראה לי טבעי. במילים אחרות, עשיתי תכנית, ירדתי במשקל, אבל לא שמתי לב לזה כי הכל הסתדר לי טוב.
אני מאוד מבינה את הפחד שלך שהתחושה הזו תקלקל לך את הירידה. היה שלב מסוים שהירידה במשקל נעצרה לי, כי היה לי טוב עם איך שנראיתי וחשבתי שאני כבר “מחוסנת”, אבל אז הבנתי שלא… אם נכנסים באמת לתכנית, זו מחויבות לעצמי לכל החיים. יש משפט יפה שאומר שלפחד יש את הכוח שאנחנו נותנות לו, אז אל תתני לו כוח רב… יש בך מספיק כוחות ואופטימיות להמשיך בתכנית, לרדת במשקל וגם לעכל את הכל, וזה לוקח זמן..
ואל “תגידי תודה ותסתמי”, תגידי לעצמך תודה על כל בחירה נכונה בחיים, על כל תחושה טובה שיש לך, על כל הצלחה קטנה כגדולה, על כל פעם שאת מרשה לעצמך לפרוק, על כל פעם שאת מצליחה לאסוף את עצמך בחזרה, על כל תובנה חשובה שיש לך… ואל תסתמי, אני מאוד אוהבת את הכתיבה שלך…
משהו שלי- תודה רבה על ההודעה שלך, שיקפת לי את עצמי עכשיו ועזרת לי להבין טוב יותר איפה אני נמצאת בהתליך ולאן אני רוצה להגיע. תודה רבה!!!!
שיהיה סופ”ש מעולה! 🙂
