[אלמוני]

אם תשימי ביצה אחת, כף קוטג' ו-2 כפות קמח זה יהיה מותר כארוחת ערב..

[אלמוני]

את יכולה לשים רק את חלבון הביצה (שהרי, הוא חינמי) ובנוסף, להוסיף 3 כפות גבינה (כל סוג שתחפצי) 5% או, יתרה מכך.. 4.5 כפות גבינה מכל סוג 1/2% שומן.
אז אם נעשה סדר קטן, הפשטידה תורכב מ:
כרובית
2 כפות קמח תופח
חלבון ביצה
3 כפות גבינה 5% או 4.5 כפות גבינה 1/2%
תבלינים.
נותר לך רק השומן. וזה משהו שהכי קל בעולם להוסיף או לאכול לצד הפשטידה.
בתאבון :מאושר:

[מאת]

תגובות