חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 14,056 עד 14,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי שירוש..
        הפתרון הוא לחזור לשורשים ולבדוק את מניעי ההרזייה..ו/או לנשנש ירקות..זה יותר טוב מכל מדכא תיאבון שימכרו לך..
        בהצלחה:)

      • :מאושר:

      • היי שרה..
        ליבי איתך…ומחכה כבר לבשורות טובות..
        תחזיקי מעמד..את לא לבד שם..
        גאה בך ! בהצלחה

        מותק מקווה שהכל בסדר??!!מחזיקה אצבעות..שולחת חיבוק ענקקקק..ג..ד..

        מחזיקה אצבעות,נקווה לטוב.תודה על השיתוף.בהצלחה

        שרק תהיי בריאה!:)

      • בגלל זה המשקה הזה ממש טעים….

        אז כל עוד את עומדת במכסה הזו לא נראה לי שיש בעיה

      • לשקית הקטנה.אם אני לא טועה היא 17 גרם.

      • לפי התחליפים בצד ימין 2 כפות חמוציות = מנת פרי.

        בהצלחה:)

      • או חצי מצה רגילה?
        כדאי מצה קלה שמלה?

      • מקווה לעמוד בהתמודדות הזו בגאווה…..

      • שמחה ששיתפת אותנו בבעיה, עכשיו כולנו כאן איתך לעזור לך… את יכולה לעשות זאת, רבים עשו זאת.. כנסי לסיפורי ההצלחה ותראי שזה אפשרי…

        וכמו שהבטחת בפני קהל עם ועדה… עכשיו את מחויבת להצליח… את יכולה לעשות זאת…

        שולחת לך חיבוק וחיזוק ומאמינה ביכולת שלך להצליח…

        :))רבקהל”ה

      • 3/4 כוס תירס קל = מנת פחמימה
        :מאושר:

      • גם אני לא אוהבת גבינה על הבוקר ומעדיפה ריבה.
        זה הולך יותר טוב עם הקפה (:

        אולי אפשר להחליף את ארוחת הבוקר עם ארוחת הארבע?

        הי שגית,
        ריבה לא מחליפה חלבון…
        אני אוהבת על הבוקר כוס קראנצ'ים עם כוס חלב 1% .

        בהצלחה:)

      • החטיפים הרגילים.. כתוב על חלקם כשר לפסח

        :צוחק:

        אבל לא בכל סופר יש את החטיף. אין לי מושג אפילו של איזה חברה. לי זה יהיה ממש חסר. אבל במקום אפשר לאכול פריכיות אורז עם דבש שהן די טעימות ואפשר לאכול 10 כאלה…

      • יש אפשרות לעשות תהליך ללא הגעה פיסית לקבוצה. לפני כ 4 שנים החלטתי לראשונה בחיי שנמעס לי מהמרעה שלי. היתי בעודף של 60 קילו. לא היה לי אפשרות כלכלת לממן קבוצת תמיכה. ולכן התחלתי בייאושי לחפס כיצד מפחיתים במשקל לבד. לא היה מי שילמד אותי יראה את הדרך אך אספתי חומר מכל מני קבוצות תמיכה. והתלתי בשינוי. ירדתי בשנה 20 קילו. אומנם מאז עליתי ואני מתקשה להתמיד. אך יש לי חברות שעשו זאת לבד וירדו גם 50 קילו. תשמחי שיש לך תמיכה בפורום

        פופי מותק.
        קודם כל קבלי חיבוק ענק!!!!!
        יש לי רעיון שנראה לי מעולה…:
        אנחנו כאן בפורום נהיה הקבוצה שלך…
        הוציאי את התפריט.
        לכי לערוך קניות..
        תכנני מה את הולכת לאכול היום..וכל ערב תכנני את יום המחרת.
        כל יום כשאת קמה את נכנסת לפורום לחצי שניה מודיעה לנו (ולעצמך) שהיום את עושה והיום את חזקה..
        ובערב לפני השינה מדווחת לנו על משהו טוב אחד לפחות שהצלחת בו באותו יום. (כשאני מתחברת להצלחות קטנות שלי אני מצליחה להגיע להצלחות גדולות). אני אבדוק אם דיווחת…

        מה את אומרת מתוקה???

מוצגים 15 דיונים – 14,056 עד 14,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות