פופי מותק.
קודם כל קבלי חיבוק ענק!!!!!
יש לי רעיון שנראה לי מעולה…:
אנחנו כאן בפורום נהיה הקבוצה שלך…
הוציאי את התפריט.
לכי לערוך קניות..
תכנני מה את הולכת לאכול היום..וכל ערב תכנני את יום המחרת.
כל יום כשאת קמה את נכנסת לפורום לחצי שניה מודיעה לנו (ולעצמך) שהיום את עושה והיום את חזקה..
ובערב לפני השינה מדווחת לנו על משהו טוב אחד לפחות שהצלחת בו באותו יום. (כשאני מתחברת להצלחות קטנות שלי אני מצליחה להגיע להצלחות גדולות). אני אבדוק אם דיווחת…
יש אפשרות לעשות תהליך ללא הגעה פיסית לקבוצה. לפני כ 4 שנים החלטתי לראשונה בחיי שנמעס לי מהמרעה שלי. היתי בעודף של 60 קילו. לא היה לי אפשרות כלכלת לממן קבוצת תמיכה. ולכן התחלתי בייאושי לחפס כיצד מפחיתים במשקל לבד. לא היה מי שילמד אותי יראה את הדרך אך אספתי חומר מכל מני קבוצות תמיכה. והתלתי בשינוי. ירדתי בשנה 20 קילו. אומנם מאז עליתי ואני מתקשה להתמיד. אך יש לי חברות שעשו זאת לבד וירדו גם 50 קילו. תשמחי שיש לך תמיכה בפורום
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
