חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 11,491 עד 11,505 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • דבר ראשון זה טוב שאת מודעת לזה שאת יותר טובה מהם.
        דבר שני את נשואה עם ילדים את עברת את גיל הביצפר שבו צוחקים על אנשים שמנים מדי רזים מדי גבוהים מדי וכו'. יש לך ילדים משלך ואת צריכה לשדר להם שגם להיות שמנה זה בסדר גמור. והעובדה שאת אצל חלי ויורדת זה מעולה.
        עכשיו בקשר לילדה הטיפשה בת ה-15 ואח שלך . את יכולה לרדת לתחתנת המשטרה הקרובה ולהגיש נגדם תלונה במשטרה על הכפשת שמך. זה יתן לילדה בת 15 שיעור לא להתעסק עם דודה.
        וחוץ מזה בחייאת ילדה בת 15??? למה את מתייחסת בכלל שתגיד מה שהיא רוצה עד שיום אחד היא גם תגיע לקבוצה של חלי 😛

        יקירתי…
        אני קוראת את שכתבת ורוצה לחבק אותך חיבוק דב ענקי וחזק !
        צדקת שאמרת שאנחנו לא יכולים לקחת אחריות/לשלוט בהתנהגויות של אחרים ואפילו של אלו הקרובים לנו..אבל אנחנו כן יכולים לשלוט ו/או לבחור בתגובה שלנו…אני ממליצה שתבדקי עם עצמך מה יותר מפריע לך…העובדה שאת בעלת עודף משקל או העובדה שהם צוחקים ולא תומכים? ואז…יהיה לנו הרבה יותר קל לתת לך עצות…
        אוהבת ומאמינה בך
        איה

      • יקירתי…
        הגוף לא מקבל פתק שבו כתוב…מתי הוא אמור בדיוק להראות לך ירידה במשקל…לעיתים התוצאות מגיעות באיחור…זו הסיבה..
        אני ממליצה לדבוק בעשייה…ולא בגולם…
        בהצלחה

        השקילה התכופה היא אחת האויבים הגדולים של הדיאטה.
        החברה בדיאטה היא הסבלנות.
        משקל הגוף משתנה במשך היום עד 2 ק”ג ביום!
        ראי
        http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3396237,00.html
        האזרי בסבלנות ולכי לקבוצה גם אם את חושבת שעלית ,שם השקילה וזה המדד שלח.
        משה

      • 3 כפות לפני בישול=פחמימה

      • מעייני מזל טוב :))) שאפו על הירידה המדהימה !
        צרי קשר עם המנחה שלך..אין ייעוץ בפורום על משקלי יעד..
        בהצלחה

      • היי! ברוכה הבאה למשפחת “חלי ממן”.. אין ספק שעשית החלטה נבונה.. שיהיה לך המון בהצלחה…

      • קערה אחת ביום בחינם…(בלי הבשר כמובן, אלא אם זו א.צהרים והבשר הוא המנה הבשרית)

      • הי..
        מזל טוב..
        מחליפים את סדר הארוחות ואת הארוחה העיקרית אוכלים בארוע…
        שותים הרבה ..ורוקדים מלללא!!!

      • מדהימה אחת!!!
        השבוע הרווחת הרבה יותר ממה שהגולם אמר או לא אמר…
        אני שומעת רווח של קבלה עצמית…
        אני שומעת רווח של אהבה עצמית…
        אני שומעת אמונה בדרך….
        את יודעת שהתוצאות יגיעו…
        הגולם ?? הוא סתם גולם!!!!
        ואת?? את אלופה!!
        שבוע מבורך

      • מיכל יקרה,
        חיבוק..
        מעולה שזיהת שלאכילה שלך לא היה קשר לרעב פיזי…
        ואכן יש לנו ימים פחות טובים שמביאים אותנו מיד לאוכל…כאילו האוכל מנחם..???!!!!
        אז מה עושים??
        סולחים לעצמך על מה שהיה…
        והיום כבר יום חדש…עם עוד הזדמנויות ליום מעולה…
        כל ארוחה היא הזדמנות נפלאה לחזרה לשיגרה…
        (אני בימים כאלה, למדתי לזהות את ה”רעב” ומצאתי משהו אחר להתנחם בו.: למשל: קניה של ספר טוב…ויציאה מהבית…)
        יום חדש וקסום מתוקה

      • צרי קשר עם המנחה…להפנייה לדיאטנית שלנו…:)
        אל תתייאשי בבקשה…לעיתים הגוף עקשן..אחרי כל הנזקים שגרמנו לנו..
        בהצלחה

        קודם כל זה שאת בתוכנית ואת לא עולה זה מצוין
        דבר שני התפריט הוא אינדיבידואלי לכל אחד
        אם את בתוכנית מקפידה לאכול בזמן את כל הארוחות
        שותה בין 2.5-3 ליטר ביום אפילו תרכיז אין סיבה שלא תרדי
        אם את עושה רישום אז תביאי למנחה שתבדוק
        בהצלחה וכמובן המון סבלנות

      • היי דורין…
        600 גרם…זו ירידה מעל הממוצע השבועי:) את בסדר גמור !!
        ככל שתהיי יותר מדוייקת…הירידה תהיה יותר מדוייקת גם כן..
        זכרי שמדובר בתהליך..לא בשבוע שבועיים..את תהיי בסדר..
        מאמינה בך
        בהצלחה

      • מבינה אותך, אצלי הוא היה אומר כמה את אוכלת, את רק תשמיני מהתפריט הזה. ממש התעצבנתי, לקחתי את זה למקום של אני אראה לו איך אני ארזה (זה יותר קל אחרי שתתחילי להראות ירידה) , היום אני חודשיים אחרי 6.300 קילו פחות , בעלי בהלם איך רזיתי והוא לא כ”כ מפרגן (שאלתי אותו למה הוא היחיד שלא מפרגן?) , הוא לא רוצה שאני “אתקע” בגלל המחמאות (ובנינו הוא ממש צודק, המחמאות באמת “תוקעות” אותי)

        הי מתוקה..
        (נשים מנוגה גברים ממאדים…חחחחחח)
        הקשיבי פנימה לקול הפנימי שלך..שלא תלוי בשום גורם חיצוני…
        לקול הפנימי שלך שהביא אותך לעשות את התוכנית הזו…
        לקול הפנימי שלך שעומד לשמוע מלא מחמאות…
        הכח שלך הוא בתוכך פנימה…
        זכרי שהתגובה שלך תלויה רק בך…
        האמיני בעצמך..את יכולה ואת עומדת להצליח!!!
        כשאני מאמינה בעצמי אני מגלה שגם הסביבה מאמינה בי….
        בהצלחה מתוקה

        מוניקה , לי יש את אותה בעיה עם אמא שלי , שהיא בשומרי משקל וכל הזמן עושה השוואות. לרוב אני מתעלמת או עושה לה ,”מבט כועס” , אל תיתני לזה להרוס לך תתעלמי!!! ועם הזמן הוא יפסיק.
        בהצלחה !

        הוא דואג לך ורוצה שבאמת תצליחי אז פשוט תגידי לו מאמי אני בסדר גם בלי שתתערב

        רציתי לשתף אותך ולומר שאני הייתי באותה סיטואציה,
        רק עם אח שלי..שמעבר ללהתערב גם הביע זלזול.
        מה שעשיתי זה לקחת אותו לשיחה,ישבתי איתו,ודיברתי בכנות ואמרתי שזה מאוד חשוב לי והוא מאוד מקשה עליי לממש את השאיפה שלי עם ההערות שלו..ככה,מלב אל לב.
        אין לך מושג כמה זה עוזר.
        על אחת כמה וכמה בעלך,שאני בטוחה שאוהב אותך יותר מכל.

      • מתוקה,
        את מזכירה לי את עצמי…
        גם לי זה תמיד היה קורה…
        מה שאני עשיתי כשהצטרפתי לחלי ממן זה: כינסתי את עצמי ל”פגישה” ועשיתי עם עצמי הסכם חדש?!!
        בדקתי עם עצמי הפעם, מה אני רוצה מעצמי??
        הרי לרדת – אני יודעת שאני יכולה…(כבר עשיתי את זה..)
        אז מה אני רוצה הפעם??
        הפעם אני רוצה להתמיד!! הפעם אני רוצה לשמור על מה שהשגתי..
        וכרתתי עם עצמי ברית חדשה!!
        וזה הצליח לי!! המטרה שלי לא היתה לרדת במשקל אלא להנות מהדרך..ולשמור על זה כאורח חיים!!!
        ומידי פעם..כשאני רואה שהמחויבות שלי מתרופפת מול ההסכם הזה, אני מוציאה אותו שוב מסתכלת עליו..ונזכרת שאני חתומה עליו!!! ואז ממשיכה הלאה ..בשמחה גדולה ובאהבה …
        כי מילה שלי היא מילה….
        יום קסום..

        אל תתני למחמאות לתת לך להרגיש כאילו הכל טוב .
        אם יש לך יעד מסויים בראש אל תקשיבי לזימזומים שמסביב .
        ותמיד,אבל תמיד יש עליות וירידות .
        יש ימים שנופלים , יש ימים שרצים , אבל ככה זה בכל דבר בחיים.
        אז נפסיק ? נשבר ? נזלול יותר כי אין הלך והכל מת ?
        מה פתאום , נמשיך כי יש לנו יעד להגיע אליו ולא נותנים לאף
        אחד להפריע לנו בדרך למטרה!!
        זה מה שהבנתי לאט לאט שכל המחמאות שאני מקבלת מסביבי זה יהיה זמני אם אני אאמין שמעכשיו מותר לי הכל והמוטיבציה יורדת .
        תמיד עם ראש למעלה ותאמיני בעצמך!!

      • בטעם שוקולד וגם יש בטעם שוקולד – בננה – מעולים ממש טעים!
        ממליצה בחום.

        יש את תענוג 0% בשוקולד או וניל,ממליצה בחום אני מאוד אוהבת
        יש דנונה עם הפירות 0%

מוצגים 15 דיונים – 11,491 עד 11,505 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות