בעיקרון על מנת לרדת עלייך לדבוק בתפריט כמו שהוא. ניתן להחליף בין הארוחות (בוקר בלילה וכו') אבל לא ניתן לשנות את הרכב הארוחה.
1. טונה בשמן לא בתפריט וגם אם תסחטי את השמן עדין תישאר כמות גדולה מאוד של שמן. ניתן לאכול טונה במים ולהוסיף לה מיונז או כל דבר אחר שתבחרי וניתן גם לאכול טונה 99קלוריות שהיא גם במים אבל אומרים שהיא טעימה יותר.
2. כמו שכבר אמרתי בהתחלה, לא ניתן לשנות את הרכב הארוחה ולכן לא תוכלי להחליף את מעדן השטוזים במנת חלבון + פרי שאת אמורה לאכול.
הכיני לך על בסיס הארוחת לילה משהו טעים באמת כמו שייק פרי או עוגה כלשהי מהמתכוניםפ למעלה וככה גם תהני וגם לא תתבאסי.
המון המון בהצלחה בהמשך הדרך!!!
