חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 8,296 עד 8,310 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הרעיון סביב המנה המותרת הוא שמ-ו-ת-ר לנו לאכול אותה ואנחנו לא צריכים להרגיש אשמים (:
        תהני מכל ביס שאת טועמת מהמנה הזאת עד הסוף וכמו שרשום בספר שקיבלתי מחלי- לשיר לאורך כל הארוחה “אלי אלי שלא ייגמר לעולם” :צוחק:

        שתדעי, ואם זה מעודד אותך, אז אני בשבוע הראשון גם לא הרשיתי לעצמי לאכול את המנה המותרת כי חשבתי שזה יהרוס לי, ובשבועות שלאחר מכן אכלתי את המנה המותרת [אמא שלי וחברות שלה אשכרה הכריחו אותי :צוחק: ] וירדתי במשקל יותר בשבועות שבהם כן אכלתי מנה מותרת מאשר בשבוע הראשון!!

        אז מיי, תאכלי מנה מותרת, תהני ממנה ואל תרגישי רע!!!!!!!
        מצפה לשבוע הבא לשמוע איזה מנה טעימה אכלת! :אוהב:
        [אני השבוע אכלתי לחם רגיל עם שוקולד השחר! מממ]

        מיי,
        תלמדי להנות מהמנה המותרת, אני לא מוותרת עליה.
        אי אפשר להחזיק מעמד לאורך זמן בלי לפנק את עצמנו במשהו שאנחנו באמת אוהבים – פינוק אחת לשבוע.
        בהצלחה בשקילה :שמח1:

      • מהתערובת יש ליצור קציצות קטנות שטוחות… מס' הכדורים הוא פונקציה של גודל הקציצה שתנפיקי.

      • כי זה לא מצוין במתכון..

        תודה.

        שימי לב שהמאפין מחולק למס' מנות וכולל פרי וריבה.
        אם את גורעת את מנת הפרי זה לא שלא אכלת את התפוח באותה ארוחה (התפוח והריבה מתחלקים).
        בתחשיב ה”מגיע לי” יתכן שהצדק איתך אבל יש מרכיבים נוספים הנלקחים בחשבון במתכון.
        אם בא לך קקאו (מדי פעם) גווני אבל נטו אבקה .

      • בננה לא מוגבלת על פי חוק לפעם בשבוע אבל מומלץ לא לאכול מעבר ל 2-3 בשבוע עקב ערך קליגמי ו…… “תרומתה” לעצירות.

      • שאלות אוכל כמה ולמה רק במקצועי בבקשה.
        תודה

      • אני הרבה פעמים מוצאת את עצמי מחטטת בהודעות ממש רחוקות בשביל למצוא מתכונים חינמיים ואני בטוחה שיש עוד כמוני שישמחו שזה יהיה במרוכז איפשהוא חח (:

        מסכימה מאוד לרעיון של שירלי ולכן מעלה אותו למעלה אנא התייחסו לרעיון זה

      • כל גבינה עד 5% בתוכנית.
        2 כוסות יין אדום בשבוע – חינם, בהחלט בתוכנית 🙂

      • 3 שעות זה המרווח המקסימילי.
        המרווחים הם מנימום שעה וחצי מקסימום 3 שעות = משמע זה בסדר גמור.

      • ליטל –
        את נראית מדהים :מאושר:
        קורנת ומאושרת 🙂
        מרגישים שזה מבפנים :אוהב:
        שבוע מבורך וקסום 🙂

        לפרסום סיפור הצלחה שנותן להבין שכשיש רצון הכל אפשרי.
        ולך ליטל ,את נראיית מדהים ,שחבל על הזמן.
        מאושרת בשבילך שלא חיכית מעבר למה שהיה צריך לחכות ,
        וידעת להצטרף לקבוצה ולתוכנית ולאמץ אורח חיים בריא,
        שבעתיד מניסיון רק יהיה לעזר עבורך…
        מאחלת שתשכילי להמשיך להגיע למפגשים גם כעת כשאת בשמירה ,
        ושתדעי לשמר ולטפח את ההישג.
        חג פורים שמח
        🙂

        כמה יפה, כמה קורנת…
        ליטל הוכחית לעצמה שבעל הרצון החזק מעצב את עולמו במו ידיו..
        פשוט מדהימההה

      • אם תלכי לפי התפריט שנתנו לך ולא תחרגי מבטיחה לך שיהיה בסדר.. בהתחלה זה באמת נראה הרבה אוכל ואחת הסיבות שאני לא אוכלת את התפריט כריכים זה כי זה נראה המון לחם ומפריע לי פסיכולוגית..
        בכל מקרה ככה זה כשמתחילים, אני בהתחלה גם חשבתי כ-ל ה-ז-מ-ן על אוכל והייתי רעבה כל הזמן! וכמובן שקצת מעדתי פה ושם אבל בסוף מתרגלים להכל וזה ייהפך לשגרת החיים שלך..
        אין לך מה לפחד מהשקילה, תבואי לשקילה, תראי מה המצב ותלמדי מהשבוע הזה מה לשפר לשבועות הבאים. =]

        בהצלחה נשמה :אוהב:

        “הספק בונה את ההר, שהאמונה יכולה להזיז”…
        נראה לך שאת אוכלת הרבה אבל היצמדות לתפריט, הקפדה על מרווחי הארוחות ושילוב המים הספורט והנחישות יביאו לתוצאות.
        אל תתעסקי במחשבות על האוכל ואל תחששי מאקט השקילה, תהני מהדרך החדשה שבחרת לעצמך והתוצאות לא יאחרו להגיע.
        בהצלחה יקירה :אוהב:

      • התמדה בתפריט ובקבוצה חד משמעית מראה תוצאות מדהימות.גם אני עשיתי אינספור דיאטות כולל

        דיאטת כרוב,דיאטת הנקודות ועוד דיאטות והאמת היא שכשעשיתי את דיאטת חלי ממן ירדתי

        בצורה יפה ומהירה ושמרתי על משקל מסויים יותר מכל פעם אחרת וזאת בזכות הקבוצה.

        אני ממליצה לך ללכת על זה ואני מבטיחה לך שאם תקפידי על ההוראות תרדי מהר והרבה.

        בהצלחה. :אוהב:

      • :עצוב:
        שירלי צודקת, אחת הדרכים שלנו לגוון ולהנות מהתהליך היא להכניס מאכלים שונים
        ומגוונים.
        בבקשה, אולי בכול זאת תבדקו את האפשרות שיהיה ניתן לבדוק מתכונים שלנו ולאשר אותם.
        בבקשה!!!!!!! :מאושר:

        אחת הדרכים העיקריות להנות מהדרך ומהתהליך הוא גיוון ולמידה של איך אני יכל להכניס לתוכנית מאכלים שאני אוהב ועדיין לא “עולים לי ביוקר”.
        הסיבה שבה אנשים מחפשים מתכונים חדשים/מנסים להמציא מתכונים חדשים היא בדיוק בגלל זה.
        חבל שלא ניתן עדיין למצוא דרך לתת מענה לניסיונות היצירתיים שלנו…

      • האם הורדת הביסקויטים מעוגת הביסקויטים מורידה לי את הפחמימה ומאפשרת לי הוספת פחמימה לעוגה זו?

        מישהי????

      • .

        ואכן יוצאת מנה מכובדת של עוגה.
        זה בסדר גמור. אם הכנת אותה בדיוק לפי המתכון זה בהחלט מה שמגיע לך.
        תהני 😉

      • האמצע שמה את הרשת עם התבנית של העוגה ובתחתית של התנור עוד תבנית (גדולה יותר מזו של העוגה )עם המיים.
        שמה את התנור ל 180 ועופה כ50 דקות.
        חשוב באמת לא לפתוח את התנור בתום האפיה ולא להוציא את העוגה כשעתיים אחרי.
        היא עולןה יפה ולא נופלת באמצע.
        אפשר למרוח מעל כפית של ריב לייט בטעם אוכמניות – יוצא מאוד מאוד טעים.

        היי מיי,
        אני אופה את העוגה בתבנית עגולה בקוטר 24.
        לפני שאני מכניסה את העוגה לתנור, אני מחממת את התנור בחום 200 ומכניסה תבנית אפיה (של התנור) מלאה במים.
        כשהמים בתבנית חמים אני מניחה בתוך את התבנית עם המלית.
        מה שמאוד חשוב זה שמהרגע שאת מכבה את התנור, לא לפתוח את דלת התנור למשך שעתיים לפחות – העוגה יוצאת גבוהה וטעימה :מאושר:

        מישהי???

מוצגים 15 דיונים – 8,296 עד 8,310 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות