חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 7,486 עד 7,500 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תראי כמה גרמים את יכולה במסגרת של 80 קלוריות פחמימה ותישקלי.
        אני לדוגמא אוהבת ברנפלקס אז מודדת לי 30 גר' שהם שווים לכ- 80 קלוריות.

        את יכולה להוסיף לזה מנת חלבון של 1 כוס חד-פעמית (הפלסטיק השקוף) של חלב 1% או גביע יוגורט 1.5%.

      • למה שזה יהרוס את הדיאטה?
        זה כמו קרטיבים שניתן לאכול 3 חינמי ביום שהם 16 קלוריות לאחד..
        פשוט או זה או זה.. :שמח1:

      • לאיזה מרק תימני התכוונת האם למרק רגל? אם כן הוא שומני מדי.
        ןאם הוא בושל עם תפוחי אדמה ועוף ואת רוצה לשתות צח או עם ירקות הוא עדיין לא חופשי אלא צלחת ביום.
        משה

      • רוטב צ'ילי- כף ראשונה חינמית.
        סוכריות ללא סוכר- עד 5 ביום.

      • :צוחק:

        אני היום עשיתי כבר בפעם השנייה…
        מתכון מדהים!
        אני עשיתי עם בשר עוף טחון-כי אני יותר אוהבת אבל אפשר לשים הודו, בקר,עוף, לשלב חצי קילו וחצי קילו-מה שאת יותר אוהבת..
        יצאו לי בערך 12-15 כדורים גדולים ויפים…
        הוספתי לתערובת הקציצות קצת פטרוזיליה (ממליצה אם את אוהבת) ולרוטב הוספתי 3 גזרים..
        בהצלחה :אוהב:

      • 600X56=33
        המשמעות 30 ק”ג בשנה .
        האם זה נראה מעט?
        משה

      • הפריכיות כתחליף לפחמימה – את יכולה שהן יגיעו עד 80 קלוריות, בערך 10 פריכיות קטנות.

      • המנה המותרת חלק מהתפריט השבועי. לא במקום שום ארוחה אלא צ'ופר שבועי אבל הכרחי לתהליך הירידה במשקל. לא לוותר.
        אין לי מושג לגבי המשקה ששאלת אבל זה נשמע כמנה מותרת שווה :אוהב:

      • אין יצר הרע שולט אלא במה שעיניו רואות.
        תעלימי את המשקל מרדיוס הראיה שלך ולא תאלצי להתמודד עם הפיתוי.
        חלק מהעניין הוא השקילה השבועית הקבועה והעיקבית.
        בדיוק כמו הספורט והמים זה אחד מחוקי “המשחק”. לא נשקלים בבית.
        ואיך חלי אומרת… שימי בתא המטען של הרכב, אין מצב שתעצרי בצד כדי להישקל. :שמח1:

      • לאאא חח זה סבבה ועוד חסר לך פרי 🙂

      • זה נקרא כרעיים (אם אני לא טועה) או רבע עוף וזה בסדר.

        מותר לך שתי רגליים (פולקע), או משולש ורגל.

        אל תשכחי שבתוך זה יש עצמות וזה לא 300 גרם של נטו בשר שאת אוכלת. בתאבון !

      • ניתן, בחינם- אין בזה קלוריות כמו דיאט קולה.
        מה שכן זה מפוצץ בקפאין ולכן ממש לא להגזים עם זה :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 7,486 עד 7,500 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות