לחילופין הכיני בכוננות חטיפי ירקות ומרק “ובתור עונש” תוכלי ירקות עד להתפקע.
אני מתאר לעצמי שיקח לך זמן להתאושש אז כדאי שתכיני תוכנית חילופית בריאה.
משה
אני מרגישה שפגישה רק פעם בשבוע לא מספיקה לי אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:17
האם ניתן להירשם לשני מפגשים בשבוע? כל פעם אצל מנחה אחרת וכמובן להישקל רק פעם בשבוע. רק בשביל לקבל את החיזוקית? :לאמבין:
סיפור בול…. אורנה אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:17
אורנה מדהימה, כמה כיף לקרא את הפוסטים לשבת שלך….
הזכרת בסיפור הזה בדיוק לכולם מהי כוחה ומה חשיבותה של הקבוצה. וכשלאחד קשה 10 קופצים לעזור ולתמוך ולתת עצה וכך כולנו מצליחים ….. הקבוצה…נחוצה…
הקשר מדהים אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:17
סיפור שכל אחד מכיר בהקשר הנכון עושה את ההבדל!!!
הביחד מחזק, מחשל, מעודד, והעשייה מקבלת משמעות אחרת!!!
סופ”ש נעים. :מאושר:
ברוכה הבאה!
יש לך את הכוח להאמין בעצמך ואת צעד הראשון (מחדש) עשית ברגע שהחלטת לשתף ולכתוב את ההודעה. אין לי ספק שתקבלי עצות וטיפים מהמשתתפים צריך רק לבקש!
הקטנה שממלאת את יומך זה נפלא אבל כדי שתוכלי להנות ממנה עליך לדאוג קודם כל לעצמך.
כדי לומר לה “אני אוהבת אותך” את צריכה קודם לומר “אני”!!!!
ואין לי זמן??? אני בטוחה שתמצאי – כשתרצי…
כי במקום שיש רצון ישנה גם דרך.
אז קדימה מתחילים??
בהצלחה וחג שמח :שמח1:
את 1500?
כי אם כן יש לך פחמימה+חלבון בבוקר ואז שוב חלבון+פחמימה+שומן+פרי,
את הפרי את יכולה להצמיד לארוחה אחרת שיש בה פרי,אך אי אפשר לאכול אותו לבד..
אם את 1200 יש לך בביניים רק פרי ככה שאין שום בעייה.
–
כן בטח,למרות שזה לא משנה והטעם של 5 אחוז יותר טוב. :צוחק:
יצא לי לאכול אחד כזה בשלושה ימים… התחשק לי משהו מתוק ואכלתי כל יום שתי כפות בערך (לקח לי שלושה ימים לחסל גביע)… התייחסתי לזה בצורה כזאת כאילו זה חינמי.. זה טעות היסטרית?? איך אפשר כן להתייחס לזה??
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות