חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 7,471 עד 7,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • זאת דיאטה מסודרת, אוכלים מכל אבות המזון, ואוכלים…

        אם יש לך איזה שינוי הורמונלי פני לייעוץ אצל רופא נשים. העלי מולו את החששות שלך, אבל לדעתי לא אמור להיות קשר בין שני הדברים.

      • תשתדלי לנתק את הקשר בין מצב הרוח לאוכל .

        לחילופין הכיני בכוננות חטיפי ירקות ומרק “ובתור עונש” תוכלי ירקות עד להתפקע.
        אני מתאר לעצמי שיקח לך זמן להתאושש אז כדאי שתכיני תוכנית חילופית בריאה.
        משה

      • מוגבל ל 2-3 בשבוע

      • חייבת לדעת

      • האם ניתן להירשם לשני מפגשים בשבוע? כל פעם אצל מנחה אחרת וכמובן להישקל רק פעם בשבוע. רק בשביל לקבל את החיזוקית? :לאמבין:

        אורנה מדהימה, כמה כיף לקרא את הפוסטים לשבת שלך….
        הזכרת בסיפור הזה בדיוק לכולם מהי כוחה ומה חשיבותה של הקבוצה. וכשלאחד קשה 10 קופצים לעזור ולתמוך ולתת עצה וכך כולנו מצליחים ….. הקבוצה…נחוצה…

        סיפור שכל אחד מכיר בהקשר הנכון עושה את ההבדל!!!
        הביחד מחזק, מחשל, מעודד, והעשייה מקבלת משמעות אחרת!!!
        סופ”ש נעים. :מאושר:

      • ברור שזה טוב.. הורדת בשבועיים כמעט 4 קילו !!!!

        אני כבר מחכה לעדכון הבא שלך..
        (ולא להיכנס לחרדות מיותרות כמו לפני כמה ימים :ph34r: )

      • ברוכה הבאה!
        יש לך את הכוח להאמין בעצמך ואת צעד הראשון (מחדש) עשית ברגע שהחלטת לשתף ולכתוב את ההודעה. אין לי ספק שתקבלי עצות וטיפים מהמשתתפים צריך רק לבקש!
        הקטנה שממלאת את יומך זה נפלא אבל כדי שתוכלי להנות ממנה עליך לדאוג קודם כל לעצמך.
        כדי לומר לה “אני אוהבת אותך” את צריכה קודם לומר “אני”!!!!
        ואין לי זמן??? אני בטוחה שתמצאי – כשתרצי…
        כי במקום שיש רצון ישנה גם דרך.
        אז קדימה מתחילים??
        בהצלחה וחג שמח :שמח1:

      • את 1500?
        כי אם כן יש לך פחמימה+חלבון בבוקר ואז שוב חלבון+פחמימה+שומן+פרי,
        את הפרי את יכולה להצמיד לארוחה אחרת שיש בה פרי,אך אי אפשר לאכול אותו לבד..
        אם את 1200 יש לך בביניים רק פרי ככה שאין שום בעייה.

        כן בטח,למרות שזה לא משנה והטעם של 5 אחוז יותר טוב. :צוחק:

      • התמכרתי לפיתות האלה :לשון:

      • תפריט כריכים מוגבל לעד 3 ימים.
        חודש???
        רק כריכים? את לא עושה תכנית אלא תפריט-כריכים-עצמי, וחבל.

      • אבישג, רק בריאות תשתי הרבה והרבה מרק והכל יהיה בסדר

      • כן את יכולה כמנת פרי … הגביע עם האננס טעיםםםם

        יצא לי לאכול אחד כזה בשלושה ימים… התחשק לי משהו מתוק ואכלתי כל יום שתי כפות בערך (לקח לי שלושה ימים לחסל גביע)… התייחסתי לזה בצורה כזאת כאילו זה חינמי.. זה טעות היסטרית?? איך אפשר כן להתייחס לזה??

מוצגים 15 דיונים – 7,471 עד 7,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות