חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 7,111 עד 7,125 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כן אפשרי

      • היום אפיתי את העוגה (שליש כמות) כי אין לי מקום במקפיא.
        על 2/3 כוס קמח שיפון מלא הכנסתי כף אחת של א.אפיה.
        הכנסתי לתנור מחומם מראש בחום של כ-120מעלות (רשמת חום נמוך-בינוני)
        העוגה לא תפחה בכלל, מה קרה?
        טעמתי אותה, היא טעימה בטירוף, אבל מנה ממנה יוצאת בגודל כף, אז אין מצב שתשביע…. :עצוב:

        מה זה ? לא שמעתי על זה ואיפה משיגים ?

        אבל מה זה 2 מכסים,כמה זה בערך בכפות/כפיות (יש לי שקיות של כמו סוכר)

        איזה יופי.
        תודה רבה :שמח1:

      • את יכולה פשוט להקטין את המותרת ולאכול משהו ב300 קל'

      • כל כך מבינה את התסכול שלך.. אבל כל כך שמחה לקרא במקביל שאת ממשיכה לעשות תוכנית כמו שצריך, לא מוותרת על כלום – תפריט שתייה ספורט זה הסוד.. המשיכי ותראי שהשכר יגיע. כמוך היתה לי תקופה של 3-4 חודשים כאלה ובסוף המחוז התחיל לזוז. הכי חשוב לא להילחם ולהמשיך בכיף ולהינות מכל יום שאת מסמנת וי. זה שאת יודעת שעשית את המקסימום זו הצלחה. אל תתני למספרים לנהל לך את היום. בהצלחה

        כל שבוע אני קוראת את העידכונים שלך, את התגובות שלך בפורום ומאוד מעריכה את הנחישות שלך וגם קצת מקנאה…יש לך כוח רצון גדול כל כך והתהליך שאת עוברת עם עצמך, בלי קבוצה מלמד על הכוחות הרבים שלך..
        אני מבינה את התסכול שלך, לעבוד להתמיד ולא לראות ירידה אבל לגוף יש את הדרכים שלו…גם אני הייתי תקופה ארוכה במקום בו את נמצאת. התמדתי בתוכנית עשיתי הרבה ספורט והמחוג לא זז או הראה 200 גרם עלייה…בסוף הייתה ירידה גדולה.
        תמשיכי בדרכך ושכרך יגיע
        חג שמח

      • 1. מכיל אחוזי שומן גבוהים.
        2. מכיל מרכיב נתרן בשמיים.
        3. מתועש ועשוי מבשר פיכולים.
        הפסטרמה יחסית קרובה למקור (הודו) והמקור בריא.
        משה

      • בהצלחה בהמשך

        בהצלחה בהמשך!
        תמשיכי לעדכן, אנחנו נהיה הקבוצה שלך :אוהב:
        חג שמח

      • תלחצי במקלדת CTRL+P ואז תדפיסי או תעתיקי את המתכון לWORD.

      • הרעיון נשמע מעניין ויצירתי אבל מצריך תחשיב קלורי.
        תתקשרי למשרד בשעות הפעילות או פני למנחה בקבוצה ע”מ שנוכל לעזור לך.

      • את רק בהתחלה.
        גווני את הפחמימות, אף פעם אל תינעלי על סוג אחד של אוכל. פיתות אליס הן מקמח מלא ואין שום בעיה איתם, אבל כן חשוב לגוון.

        שתי הרבה מים. אני מאמינה שזה יעבור לך.

      • 3 זיתים גדולים. :שמח1:

        3 זיתים גדולים. :שמח1:

מוצגים 15 דיונים – 7,111 עד 7,125 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות