היום אפיתי את העוגה (שליש כמות) כי אין לי מקום במקפיא.
על 2/3 כוס קמח שיפון מלא הכנסתי כף אחת של א.אפיה.
הכנסתי לתנור מחומם מראש בחום של כ-120מעלות (רשמת חום נמוך-בינוני)
העוגה לא תפחה בכלל, מה קרה?
טעמתי אותה, היא טעימה בטירוף, אבל מנה ממנה יוצאת בגודל כף, אז אין מצב שתשביע…. :עצוב:
כמו סוכר אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:41
מה זה ? לא שמעתי על זה ואיפה משיגים ?
נשמע מעולה אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:41
אבל מה זה 2 מכסים,כמה זה בערך בכפות/כפיות (יש לי שקיות של כמו סוכר)
כל כך מבינה את התסכול שלך.. אבל כל כך שמחה לקרא במקביל שאת ממשיכה לעשות תוכנית כמו שצריך, לא מוותרת על כלום – תפריט שתייה ספורט זה הסוד.. המשיכי ותראי שהשכר יגיע. כמוך היתה לי תקופה של 3-4 חודשים כאלה ובסוף המחוז התחיל לזוז. הכי חשוב לא להילחם ולהמשיך בכיף ולהינות מכל יום שאת מסמנת וי. זה שאת יודעת שעשית את המקסימום זו הצלחה. אל תתני למספרים לנהל לך את היום. בהצלחה
טוטי יקרה אלמוני
13/04/2019 בשעה 21:41
כל שבוע אני קוראת את העידכונים שלך, את התגובות שלך בפורום ומאוד מעריכה את הנחישות שלך וגם קצת מקנאה…יש לך כוח רצון גדול כל כך והתהליך שאת עוברת עם עצמך, בלי קבוצה מלמד על הכוחות הרבים שלך..
אני מבינה את התסכול שלך, לעבוד להתמיד ולא לראות ירידה אבל לגוף יש את הדרכים שלו…גם אני הייתי תקופה ארוכה במקום בו את נמצאת. התמדתי בתוכנית עשיתי הרבה ספורט והמחוג לא זז או הראה 200 גרם עלייה…בסוף הייתה ירידה גדולה.
תמשיכי בדרכך ושכרך יגיע
חג שמח
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות