חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 6,256 עד 6,270 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד ובהצלחה בהמשך הדרך
        תזכרי – העיקר התהליל :אוהב:
        מחכה לשמוע איך היה 

      • :אוהב:

        אני בתפריט 1500.
        לא עושה ספורט כי לא יכולה בשלב זה. ומי שעושה ספורט הירידות גדולות יותר וכמובן גם עיניין של גיל.

        שיהיו רק ירידות ולא עליות

        קצב ממוצע ומעלה…הכי טוב שיש!
        לא צריך להסתכל על ירידות של אחרים,כל גוף הוא שונה.
        שיהיה בהצלחה בהמשך!:-)

        ממוצע בשבוע בין חצי קילו לקילו זה הנורמאלי… הייתה לך פעם אחת מתחת לממוצע וגם זה עדיין ירידה!
        בלי מחשבות שליליות… רק אופטימיות והתמדה! 🙂

      • אין עלייך תענוג אמיתי לקבל ממך רוח גבית :אוהב:

        רק מהמילים שלך נכנסת לי מוטיבציה להתמיד יותר, לא לחרוג ולהגיע כמה שיותר מהר-אך בבטיחות ליעד!

        מחר שקילה-עדכון, אפילו עוד לפני הלימודים :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        :אוהב: התומכת האמיתית משפטי החכמה שלך והמעקב שאותני מחייב לרצינות והתמדה.את ענקית.מקווה שאכן מחר אסגור כבר עשר כי ממש השתדלתי השבוע השאלה רק אם מספיק כי אירחצי 3 ימעם…..נחכה ונראה ושוב תודה על הכל.איזה מזל שיש לנו אותך :צוחק:

        לי לא כ”כ היתה דמעה…אך רינה בהחלט שכן!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        נהנתי משפע המתכונים הטעימים “שזרעתי” , שיניתי, גיוונתי והיה טעים!!! :לשון:
        לבשתי שמלה לבנה וצמודה עם חגורה!!!”מה שקצרתי ברינה אמיתית”!!! :מאושר: :מאושר:
        וסימנתי עוד וי גדול על חג נשלט…שפוי…ובעיקר…שמח!!! :שמח1: :שמח1: :שמח1:
        אז שתהיה לכולם חזרה נעימה לשגרה טובה!!!
        והמשך שבוע נפלא וקסום לך אורנה מדהימה ולכל הפורום הנהדר הזה!!! :אוהב: :אוהב:
        רחלי. ו.
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • הוא ישמש אותך ולא עולה המון.

        ואם את מוסיפה הרבה ירק קצוץ בצל קצוץ ותבלינים יצאו לך מספר קציצות טעימות ללא כל צורך בשמן שימי באובן טוסטר קציצות שטוחות

        :אוהב:

      • יחידה אחת, רשום לך בתחליפי הפירות

      • והילדים – חיסלו לי!!
        הקטן (5.5): “אמא – טעימים המגולגלים שלך!” :לשון: :צוחק: 🙂 😉
        מעולה – תודה שהזכרת לי את האופציה הזאת!

        לא מצליחה לפתוח

        תוכלי לצרף את הקישור לסרטון?
        אני היום הכנתי את הלזניה החלבית – ושדרגתי אותה עם פטריות וגמבה קלויה בנוסף לחצילים שבמתכון המקורי… יצא מדהים! הרגשתי כאילו אני אוכלת ארוחה מותרת… רבע מנה זה בהחלט מכובד לארוחת ערב:) מומלץ גם מאוד מאוד! :לשון:

        באמת בא לי לנסות נשמע טעים תודה :אוהב:
        ובתאבון

      • היי אוסנת
        יפה מאוד כל הכבוד לך
        אני כ”כ מבינה את ההרגשה שלך באמת זה גג העולם השיא כמו שאפשר לומר
        התוכנית עובדת תאמיני לי מנסיון שלי עובדת כבר 5 חודשים ותעבוד עוד, עד עכשיו ירדתי 18,600 ק”ג ואני צריכה ורוצה לרדת עוד 25 ק”ג לפחות, הדרך ארוכה אבל החשוב הוא להנות מהתהליך ולהציב יעדים קטנים.
        שיהיה המון בהצלחה
        לימור

        תוצאה מרשימה ביותר!
        כל הכבוד :מאושר:

        כל הכבוד!!!!

        איריס

        גג העולם זו אחת התחושות הנפלאות…כי מתקרבים לשמיים…והשמים הם הגבול!!! :מאושר:
        אכן את מסוגלת ויכולה…והתוצאות מדברות בעד עצמן!!!!כמעט 5 ק”ג ב4 שבועות… :מאושר:
        כל הכבוד!!!! :מאושר:
        המשיכי כך, להמריא לשמים… המון בהצלחה!!!!!!!!!!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        רחלי ו.
        :אוהב:

        כמה כיף לקרוא… אין על התחושה הזו. :שמח1: :שמח1:

      • את יכולה לאכול גם אבוקדו
        בארוחת בוקר כ- 1/2 אבוקדו בינוני
        ובארוחת ערב אבוקדו שלם בינוני!

        לטבעול יש קציצות קישואים כאשר 3 יחידות = תחליף חלבון בשר
        2 יחידות בארוחת ערב.

        את יכולה גם להכין דייסת קוואקר עם מים במקום חלב לארוחת בוקר ולהמתיק בממתיק מלאכותי ולפזר למעלה מעט קינמון.

        בארוחות ערב את יכולה להכין פשטידות שאין בהן גבינות למשל:
        כרובית/ברוקולי/8 קישואים(לחלוט את הכרובית או הברוקולי במים רותחים- את הקישואים לגרד בפומפיה גסה ולסחוט את כל הנוזלים)
        2 ביצים
        2 כפות קמח תופח
        תבלינים לפי הטעם (אבקת מרק עוף, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט)

        לערבב הכל ולאפות עד להשחמה
        3/4 מכל הפשטידה = תחליף לארוחת ערב

        :לאבטוח:

      • :שמח1:

        שבוע מוצלח ומסודר :מאושר:

      • ההבדל זעום.
        לכו על זה
        משה

        ואני ממש חמה על הפשטידה :אוהב:
        מחכה לשמוע אם אפשר להחליף…

      • 2 טבעול לייט כתחליף בשר

      • תפריט ליום תענית אסתר יעלה לאתר בסמוך למועד.

      • היו לך נפילות,נכון-זה דבר שקורה ואין מה לעשות.
        אבל לנו יש חוק-שתוכלי אפילו לקרוא עליו בסרגל בצד ימין תחת הכותרת “המנה המותרת”-זו מנה שצריכה להיות מתוכננת מראש ואף פעם לא להיות “מנה שעל הדרך” וודאי וודאי שלא להחשיב מעידות כמנה מותרת.
        מהר מאוד זה ימאס ותירצי את המנה הזו שויתרת עליה לכן-המעידות האלה עכשיו חלק מהעבר ואת המנה המותרת את תאכלי כמתוכנן..כדי שתוכלי לנצל אותה כמו שצריך..

        בתאבון..והמון המון הצלחה :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 6,256 עד 6,270 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות