חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 5,956 עד 5,970 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אני מציעה שתכיני מתכונים מהאתר
        אנטיפסטי, עוגת גבינה, מאפים עם עלי פילו
        תשחקי עם המאכלים עד שתמצאי מה שאת אוהבת
        אני חושבת שזה קצת שוק לעבור לאורח חיים בריא ולכן מרגיש לך ככה
        אבל כשמתרגלים ומוצאים מה הכי טעים לנו ומשביע אותנו אז זה ממש
        כיף ונותן הרגשה טובה – גם מרזים גם אוכלים טעים וגם בריא :לשון:  
        בהצלחה ושבת שלום

      • קטן עליך… פוש רציני ושוב פורשים את השטיח האדום שגלגלנו רק לפני שבוע אחרי שירלי ואירית :שמח1:
        ושוב, תודה על תמיכתך במענה בפורום :אוהב:

        כל הכבוד !

        איך מגיעים למינוס 20 ?!?!
        תותחית אחת!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        בקרוב אצלי… 😉

      • 130 גר' לאחר בישול זו מנת הבשר

      • אני מבינה שאת לא בקבוצה.

        תפריט כריכים עושים עד 3 פעמים בשבוע.
        עושים אותו כמו שהוא בלי שינויים.

      • היי כל הכבוד על הירידה אבל תתחילי לאכול ארוחות מסודרות תתחילי את התפריט ואפילו מהיום
        את עושה נזק ענק לגוף בזה שאת מחסירה ממנו פחמימות ושום ירידה במשקל לא שווה את זה
        אז גם אם תהיה עלייה פיצית בשבוע הראשון, שבוע אחריו את תרדי
        בהצלחה ושבת שלום
        אגב הייתי מציעה לך לקרוא קצת באנטרנט על איך הגוף שורף שומן ומה קורה במצבים שבו אין פחמימות וכו׳
        :אוהב:

        למה הפסקת לאכול פחמימות?
        איך את רוצה לרדת במשקל בלי פחמימות?
        את עושה כושר מטורף וחיה על מעדן 0% ירקות וחטיפי אנרגיה????
        תתחילי לאכול תפריט מסודר של חלי עם כל אבות המזון וגם אם תראי עליה בשבוע הראשון לא קרה כלום, תמשיכי ותראי תוצאות יפות.
        את מתעללת בגוף שלך וזה לא בריא בכלל!

      • עשיתי את התפריט הזה המון זמן אבל אף פעם לא שאלתי אם מותר לפצל כי לא עלה בדעתי אפילו שיש אופציה לשנות משהו, כל כך סמכתי על התוכנית שלא שאלתי שאלות. אבל אין ספק שאת צודקת וזה מבאס לפי הרב שלי פרוסת לחם אחת אפילו לא מספיקה כדי לברך ברכת המזון אז לחתחילה הייתי אוכלת קרקר או פרכון…
        אני מאד מקווה שיאשרו לך לעשות מה שאת מבקשת כי זה ללא ספק מקל על החיים ויותר מהנה. בכל מקרה שיהיה בהצלחה

      • כתוב ברשימת פחמימות. תירס גרגירים = חצי כוס כמנת פחמימה.

        קרטיבים חינמיים – דפדפי פה מדברים על זה הרבה לאחרונה.

      • זה בסדר גמור לאכול את כל מה שכתוב בתפריט בגלל זה זה כתוב לא?
        מנה מותרת שוקולד בערך של 600 קלוריות זה מצויין ואפילו טעים חחחח
        כף אבוקדו זה בערך רבע אבוקדו קטן
        3 קציצות מכל התערובת שהכנת = מנת בשר
        תוסיפי לזה 3 כפות אורז כמנת פחמימה
        וכפית שמן כמנת שומן
        וזו ארוחת צהריים שווה ביותר
        ומה השאלה הזו שביום רגיל של דיאטה מותר לאכול הרבה מתוק? התכוונת למנה המותרת?

      • בתאבון 🙂

      • פרי ללא סוכרתיים ?

        ובהנחה שאנחנו מדברים על משמש טרי :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        3 קטנים או 2 בינוניים

      • דווקא נשמע לי הגיוני שאין הרבה שמן, אני בכלל לא שמה שמן וכל המיץ זה רק המיץ הטבעי של עוף

        אמא של חבר שלי מבשלת הכל עם כמויות של שמן כולל הסלטים והכל…אני מתארחת אצלה אחת לשבועיים ולפני כל ארוחה אני אוכלת בבית קערה ענקית של סלט ירקות כדי להגיע כמה שפחות רעבה לארוחה ואז כשאני אוכלת עוף עם יותר שמן ממה שאני צריכה לפחות אני אוכלת מנה קטנה יחסית…ואני לא מוסיפה מנת שומן…

        ותשתדלי לא לצרוך עוד שומן בארוחה.
        למשל, תאכלי תפו”א בתנור בלי רוטב (תבדקי שאין שם שמן), או שתביאי פיתה קלה מהבית.
        סלטים כנ”ל- מסוכן!
        הכי טוב שתגידי לה במילה או שתיים לפני הארוחה שאת שומרת ואם היא יכולה לשים לך סלט בצד בלי שמן ובלי רוטב בכלל.

        בכל מקרה, כייף לך שאת מוזמנת ושיהיה בתיאבון!

      • פוסט עם מלא מוטיבציה…
        והבחינות שעברו בהצלחה… ולבגרויות שבדרך, הספורט, המים ו… פשוט אלופה! :שמח1:

        כל הכבודדדדדדדדדדדדדדד !תותחית

        איזה כיף לך!!!!
        בהצלחה בהמשך 🙂

      • אדממה מזכיר שועית ירוקה עם גרעינים יותר גדולים שאותם בעצם אוכלים,
        אני מאד אוהבת.
        בישול קצר במים חמים ושופכים עליו מלח גס.
        יש את זה הרבה בפאבים אם את רוצה לנסות לפני.

        תשובה של איה מתאריך 8.11.11

        חצי כוס אדממה = מנת חלבון גבינה.

        נמצא במקרר של הירקות הקפואים( ליד האפונה ןהשעועית הקפואים).
        לגבי החינם, לא נראה לי. יש מקום לבירור.

      • הכל ירד בסוף!
        בהצלחה 🙂

מוצגים 15 דיונים – 5,956 עד 5,970 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות