מתהפכת לצד השני. כל הכבוד לך. יופי של דרך לפתוח את הבוקר
להיות בשליטה זה הכי חשוב!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
המשיכי לשלוט ולהצליח!!! :מאושר:
אנו כאן בפורום נחכה בסבלנות …ואת, תקחי כמה פסקי זמן שאת צריכה מהפורום…
העיקר שאת בתכנית!!!!
בהצלחה! :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב:
צביה אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
אין צורך לעמוד בתחרות עם משתתפי הפורום, נכנסים כשרוצים עזרה, לדווח על קושי, על הצלחה, סתם לפרגן.
טוב שאת איתנו, מצויין שאת בשליטה :אוהב:
טל יקרה עזבי כרגע מה הגולם יראה… 😉
את בתכנית… 🙂 עושה הכל… :שמח1: מקפידה על ספורט…ו :שמח1: 🙂
והכי חשוב…מצליחה להתגבר על “נפילות” מה שלא תמיד ברור וקל… :מאושר: :מאושר:
מרגישה טוב עם עצמך ויודעת שאת בסדר!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
טיפחי לעצמך כבר על השכם מבלי לחכות לשקילה!!! 😉
המון הצלחה בהמשך הדרך הנפלאה… :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:
מחכים לעדכון אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
בהצלחה !!
בהצלחה טל, אני תמיד יום אחרייך אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
את גדולה שהצלחת לקום מנפילה ועוד ביום שישי!! אני מאחלת לך בהצלחה בשקילה מחר. כרגע חזרתי מהתעמלות והיום עבר בסדר. לילה טוב :ph34r: :מאושר: ויום נפלא מחר :אוהב: :אוהב:
תקפידי לאכול את כל הארוחות שבתפריט, דילוג ו/או דילול הארוחות בהחלט עלול לפגוע בתהליך.
הפעם הצליח לך… :שמח1: בדרך כלל מה שקורה כשמדלגים או מפחיתים – עולים במשקל במקום לרדת.
אני מציעה לך לערוך יומן אכילה עם רישום מדוייק של כל מה שאת מכניסה לפה…כולל כמויות… כפית,כף וכו'… 🙂
אם את בקבוצה תתני אותו למנחה שתעבור עליו! :שמח1:
ואם לא , תתיעצי עם המוקד!!!
בהצלחה!!!
רחלי ו.
:אוהב:
שותה מספיק? אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
למים תפקיד מרכזי. ואם את משתתפת בקבוצה תתייעצי עם המנחה, בקשי שתבדוק לך את התפריט.
לפעמים מילים הנאמרות בלבן עלולות להישמע בשחור…
אני בטוחה שהחבר אוהב, בטוחה שלא התכוון לפגוע, פשוט לא מצא את הדרך הנכונה לומר לך שהיה רוצה גם להשוויץ בך בפני החבר'ה.
אנחנו נהיה הקבוצה שלך, תאמיני בעצמך ותתחילי!
אנחנו איתך חמודה :שמח1:
ברוכה הבאה. אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:03
אבל את צריכה להתחיל את השינוי מהרצון שלך ולא בגלל הערות של אחרים ומשפטים שלא שווים התייחסות. ואני חושבת שאת צריכה לבדוק האם באמת מתאימה לך מערכת היחסים שאת נמצאת בה….
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות