זו אכן ירידה ענקית לשבוע ראשון.
בדרך כלל בשבוע הראשון יורדים הרבה… האידיאל זה בין חצי קילו לקילו בשבוע.
אל תיבהלי, תמשיכי בתוכנית יום אחר יום בדיוק. לגוף אין מאגרים אינסופיים, בהתחלה נתן “מכה” ועכשיו ירגיע….
תעדכני אותנו איך הולך
:שמח1:
אין תעודת ביטוח לירידות “קבועות”. בשבוע אחד ניתן לרדת 1.200 ולאחר שבוע “רק” 200. התוכנית נמדדת לאורך זמן ולא במונחים של שבוע. קצת סבלנות אל תראי את זה כ”בעיה” כי זה ממש לא. :שמח1:
מוצגים 15 דיונים – 4,441 עד 4,455 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות