חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,401 עד 44,415 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • הי בוקר טוב ושבוע טוב
        תנסי במצבים של עצב עצבים סתם מצברוח לא טוב פשוט לצאת מהבית או להליכה או לשבת בגינה או ללכת לחברה העיקר לא להיות קרובה לאוכל, ואים אין אפשרות ואת הכל זאת בא לך לאכול לפחות שיהיה על משהו מהתוכנית
        אני למשל לפני שבוע עליתי התאכזבתי והייתי די קרובה להשבר אבל כל הדרך הכנסתי לראש מאוכזבת מאכזבת אבל לא מתקרבת למקרר ככה לפחות שעה עבדתי על עצמי זה עזר
        אז בהצלחה ויום הכי נעים שאפשר אגב תאמצי לך כגישה להשתדל על הבקר לאמץ מחשבות חיוביות לגבי כל הדברים בחיים לא רק בקשר לאכול

        היי שירלי..
        ברוכה הבאה לפורום:)
        1. מדוע יש רק אוכל בראש? את חיה בשביל לאכול?
        2. מה השאיפות שלך בחיים? המטרות? החלומות?
        3. מה את מוכנה לעשות במסגרת התוכנית שישפר את הרגשתך?
        בהצלחה

      • היי מיה..
        את אנושית ! ואכזבה לא תעזור לך..אז הפסיקי עם זה והשקיעי מחשבות בחיובי ובעשייה..:)
        מה שהיה היה, חוזרים לתוכנית ולפעילות גופנית..
        בהצלחה

      • בדיוק התכוונתי לרשום הודעה ולשאול איפה נעלמת כי הרבה זמן לא שמענו ממך.
        שמחה לשמוע שהכל בסדר איתך.
        שיהיה לך שבוע נפלא ונתראה ביום שני.
        קרינוש

        היית מאד חסרה לי
        התגעגענו מקווה לראותך מחר בקבוצה.
        בי בי מציפי

      • במקום בירה תשתי מרמולייט אשכולית אדומה.
        מאד מרווה !

      • היי ליאן..
        אפשר לאכול את הכל לארוחת ערב..(שימי ביצה וחצי)
        בהצלחה

      • היי זוהר..
        ביצה+2 פסטרמה..זה אחלה לארוחת ערב
        בהצלחה

      • ואייל שכח לספר שגם אותו שטף גל של מים…חחח… ואני אומרת שמגיע לו כי הוא לא הזהיר אותי מהגל ששטף אותי. הייתי עסוקה בחיפוש ציפי אז לא שמתי לב לגל שהגיע..בהתחלה קצת התבאסתי כי לא נעים ללכת כאשר הנעליים רטובות אך אחרי שגם הנעליים של אייל ספגו מים לא יכולתי להפסיק לצחוק ואז החלטתי לחלוץ את נעליי וללכת יחפה על החוף והיה פשוט כיף כיף ללכת על שפת הים ולהרגיש את המים..
        תענוג להתחיל את הבוקר בצורה כזאת, הרגשה נהדרת..

        שיהיה לכולנו יום נפלא

      • היי מיה..
        צהרים – 6 פסטרמה..
        ערב – איפה הבשר?
        בהצלחה

      • היי סימה..
        ברוכה הבאה לתוכנית:)
        המשיכי כרגיל, נסי לבודד את הירקות שמנפחים זה הכל..
        לא לדלג ו/או לוותר על ארוחות..
        בהצלחה

        היי סימה. קודם כל בהצלחה. ולא. לא מוותרים על ארוחות. במיוחד לא על מותרת. ולא מקלים. גם לי היה ככה בשבוע ראשון וירדתי 1.900 ק”ג. תקפידי על התכנית ויותר על השתייה. תראי שתרדי.
        המון הצלחה.
        מיה

        בשום נים ואופן לא לותר על שום ארוחה נותנים לך תיקחי,לפעמים זו רק הרגשה כי הגוף מסגל לעצמו הרגלים חדשים, אולי אפילו אוכל אחר, יש לך אולי יותר סיבים תזונתיים וגורם להרגשה כזו, גם לי היו הרגשות כאלו כמעט שבועים ובשבוע הראשון היתה לי ירידה, אז אל תתרגשי מזה
        אז בהצלחה

      • היי נטלי..
        ערב – 3 כפות גבינה כחלבון וחצי
        צהרים – איפה שומן
        לילה – חסר מעדן
        בהצלחה

      • קודם כל רוצה לאחל לך נסיעה טובה ושתהני שם.

        רוצה לומר לך, שדווקא בבית מלון הרבה יותר קל לשמור על תוכנית, מכיוון ששם יש לך המון בחירות של דברים, כל אשר את צריכה זה לבחור את הדברים הנכונים.
        ירקות הרבה, בכל מלון יש פתית או לחם קל, שזה בסדר גמור.
        בערב יכולה לאכול דברים על האש.
        תסתכלי על זה שהולכת להינות בראש ובראשונה.
        לא לחשוב על האוכל.
        אוכל יהיה שם והרבה, תשתדלי לבחור את הדברים הנכונים, ואולי גם תזכי לראות ירידה יפה בשבוע הבא.
        זה נורא כייף שמכינים לך ואת לא צריכה להתאמץ ולהכין.

        נסיעה טובה ובהצלחה.
        רינת…

      • תודה מקרב לב
        מאחלת לך גם רק בריאות ואושר
        מציפי

מוצגים 15 דיונים – 44,401 עד 44,415 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות