היי איה. סוף שבוע מקסים.
בוקר- 2 לחם קל+ כף חומוס+ עגבניה ביניים- 10 פת אורז ביס+ 2 מון בלאן לייט+ סלט ירקות עם כפית שמן זית+ כוס דובדבנים צהריים- 2 לחם קל+ 2 פסטרמה דל שומן+ ירקות+ כף חומוס ביניים- 4 פת אורז שוקולד+ בננה ערב- סלט ירקות גדול+ כפית שמן זית+ 2 לחם קל+ 2 פסטרמה דל. לילה- חטיף אנרגי' 78 קל' + 3 שסק
במהלך היום 13 כוסות מים (והמון ריצה. אבל בעבודה. לא הספקתי לעשות ספורט). סוף שבוע קסום.
היי מיה.. צהרים – 6 פסטרמה.. ערב – איפה הבשר? בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
