חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 43,636 עד 43,650 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי ג'ואן..
        כל הכבוד !
        אהבתי את הדימוי של המשקפת:)
        בהצלחה

        כל הכבוד על הירידה המדהימה
        מאחלת לך במהרה להגיע לארץ הנכספת
        ואת מגיעה בצעדי ענק !
        יום נפלא מציפי

      • אני גם חוזרת ללכת בבוקר

        הכאבים הם בגלל העומס בריקודי העם שלך …….

      • היי אריאלה..
        צהריים – איפה הפחמימה והשומן?
        ערב – משולש מון בלאן אחד ולא 2..כחצי חלבון..
        לילה – כוס אבטיח ולא פרוסה..
        בהצלחה

      • כדי שהוא לא ייכנס לי לגוף.
        אבטיח כמנה מותרת מחוץ לבית זה רעיון מצויין

        היי זהבה..
        יפה שעשית פרסומת שלמה לאבטיח בפורום:)) (מרענן, מתוק..)
        כוס אבטיח=מנת פרי..או שתעשי אותה פעם בשבוע כמנה מותרת חתיכה גדולה..מה את רוצה יותר להיות בלי עודף משקל או לאכול אבטיח?
        בהצלחה

        אולי תנסי, אם את לא יכולה לעמוד בפיתוי פשוט לא להכניס הבייתה??? תעשי איתו ברוגז, אבטיח נהדר סך הכל אבל לא לנו.
        בהצלחה
        יום שפוי וללא אבטיח
        עליזה אלחרר.

      • אם היה חסר לי משהו במפגש ביום א' זו את. חיפשתי אותך.
        עושה הליכות? את אליפות, כל הכבוד שמחתי לשמוע הליכות והצטערתי שהיה לך לא טוב, אני מקווה שאת בסדר, ושאת שומרת ואוכלת תפריט אחותי תזכרי תמיד שלצורך העניין מה שלא בתפריט יש בו תולעים ואנחנו אוכלים אוכל כשר בלבד אז אל תחטאי כן?
        בהצלחה מקסימונת
        ברכה והצלחה
        עליזה אלחרר.

      • היי איריסית..
        אחלה
        בהצלחה

      • 1. כוס הכוונה לכוס פלסטיק חד פעמית.
        2. חזה עוף הכוונה ל150 גרם לפני בישול.
        3. כלום לא חובה בתוכנית של חלי(:, מומלץ לעשות פעילות גופנית 2-4 פעמים בשבוע במשך 45 לפחות.

        יומטוב:]

        היי חיוך..
        ברוכה הבאה לפורום:))
        אמצע – 2 פרוסות קל..
        השאר אחלה..
        1. כוס חד פעמית.
        2. 150 גרם לפני בישול
        3. מומלץ לבצע פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע.
        בהצלחה

      • היי קרינוש..
        הרישום אחלה..
        לעיתים החומוס מעכב, כן…
        בהצלחה

      • היי נטלי..
        ערב – 3 כפות גבינה כחלבון וחצי..
        חסרה א.לילה
        בהצלחה

      • היי אורית…
        ברוכה הבאה לפורום:)
        למה בחרת תפריט 1500 ? מה הנתונים שלך?
        ביניים – 4 פסטרמה..וחסר פרי
        צהרים – בצק עלים רק כמותרת..פרי לא בא.צהרים
        ביניים – חסר פרי
        ערב – 3 כפות גבינה כחלבון וחצי וחסר שומן
        לילה – לא לוותר..
        פירות זה לא נשנוש, רק בארוחות ביניים
        בהצלחה

      • היי אילנה..
        ירידה יפה ! עמדת בגבורה בכל הפיתויים של השבוע האחרון..
        הרגשה הזו תעזור לך לעבור עוד שבוע בתוכנית ועוד שבוע..
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 43,636 עד 43,650 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות