עיישוש

אין לזה מתכון מיוחד, תשימי כל הירקות שאת אוהבת במוקפץ. אני משה טיפה ספרי שמן, מקפיצה בו בצל סגול חתוך לרצועות , אחרי זה חבילה1 או 2 תלוי בכמות שאת רוצה לקבל פריטות טריות חתוכות לחתיכות גדולות, אפשר להוסיף גם רצועות של גמבות, בסוף אני מוסיפה שעועית ירוקוה עדינה ( קפואה ומופשרת במיקרו). מוסיפה מלח , פלפל, כי 3 כפות סויה, 2-3 כפות צ'ילי מתוק, כף טריאקי
כל הכמות מתחלקת לכמה ימים ואורחות (צהריים וערב).
בהצלחה!

אנחנו לא מחשבים כאן מתכונים, תוכלי להעזר במחשבון מתכונים באתר. או לחילופין במאגר המתכונים שלנו

היי..
2 רולים + סלט לא.צהרים או מותרת בלבד.
בהצלחה

חצי קטנה… בדרך כלל הן ארוכות ועדיין לבחור בדגם הקטן

הי הריונית
תפריט הריון יש לנו רק בקבוצות וניתן למשתתפות שכבר בתהליך.

היי איה..
ברוכה הבאה לפורום:)
אני שמחה שפנית אלינו לעזרה..אך על פי הנתונים שכתבת לעניות דעתי זה יהיה לא מקצועי לענות לך בפורום. אני ממליצה לך בחום לפנות לרופא המשפחה ולדיאטנית של קופת חולים ולהתייעץ איתם בנוגע למגבלות ההורמונאליות האינדבידואליות שלך ולקבל המלצות תזונתיות…אנחנו נוכל להעניק את התמיכה הרגשית:)
בהצלחה

מכיוון שהבעיה שלך היא הורמונלית ולא נפשית/פסיכולוגית, לא ברור אם השיטה של חלי ממן קשורה אלייך, אבל אם כן, אני הגעתי למסקנה שחלי ממן זו הדרך האולטימטיבית ביותר לחיות נכון.
פשוט תרשמי לקבוצה!
שלמי 220 ש”ח לחודש ותראי אם זה עוזר לך. לדעת איאפשר לברוח מזה. חייב לנסות, לפחות בשביל התחלה, ומי שעוקב אחרי ההנחיות של הקבוצה , לא יכול להיכשל. אין סיכוי לכישלון. זה מתכון להצלחה בטוחה!
ב”הצלחה רבה!!!
וזיכרי, הקדוש ברוך הוא לא סוגר דלת אחת לפני שפותח אחרת. בעיית ההתנפחות לא הייתה בידיים שלך. אולי ה' רוצה ממך משהו. תחשבי על זה. תשאלי אותו. במילים שלך. כמו אבא.
ב”הצלחה!