שלום לכולם,פעם ראשונה שאני כותבת בפורום,התחלתי את הדיאטה אתמול ואני ממש לחוצה כי אני מרגישה כאילו הפינות לא סגורות כלומר שכאילו יש לי דברים שאני עדיין לא יודעת וחבל לי לבזבז זמן ושיתכן ואני עושה טעויות.חוץ מזה כולם לא מדברים על קצב הירידה שלהם או עלך קצב ירידה בכלל ואני שואלת את עצמי מה פרק הזמן שיקח לי להגיע למשקל הרצוי (בערך)ולאן אני צריכה לשאוף.אני מבינה שאתם דוגלים באורח חיים אבל גם חשוב לי לדעת מה עומד בפניי.הייתי גם שמחה אם הייתי יכולה לקבל ליווי מבנות שכבר בשלב מתקדם כך שזה יעודד אותי ויקנה לי תמיכה.אשמח לקצת הסברים ותשובות,תודה
.
.
