חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 39,661 עד 39,675 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי רות..
        1. אין על מה:) בשביל זה אני פה..
        2. רישומים יומיים בלבד בפורום…לא לצבור ימים..או להביא לי לקבוצה..
        3. ממרח שוקולד לא בתוכנית אלא כמותרת..

        רישום יום שלישי:
        צהריים – חסר פרי
        ערב – 3 כפות גבינה כחלבון וחצי ולא רק כף אחת..
        אי אפשר פעמיים ביום א. לילה(יש גם ביניים מעדן ופרי וגם עוגת גבינת חלי בלילה? וחסר פרי)..האם זו העוגה האפויה או הביסקוויטים? כי הביסקוויטים זו פחמימה..
        בהצלחה

      • היי תקני במשקל הכי זול – 7.5 ש”ח לקילו
        והייתי גם ממליצה לך בלי מים בכל – רק חלב :אוהב: :אוהב:

        אוכלת כל יום 3 כפות קוואקר.. עם חלב וניל 1% סילאן וקינמון.. מהמם..
        בחורף היה יותר כייף עכשיו מתחיל להיות לי חם..

      • אני הכנתי את העוגה ושמתי כוס חלב רגילה ולא כוס חד פעמית
        פודינג רגיל, כפית סוכר מספיקה בהחלט כיוון שהפודינג מתוק.
        אין צורך להוסיף ממתיק מלאכותי.
        בהצלחה

        היי גילת..
        1. לא..רק בכמות הרשומה..
        2. לא יודעת כמה מ”ל זה, כוס חד פעמית פלסטיק..
        3. כדי שהעוגה תצא טעימה, השתדלי להקפיד על הרכיבים במדוייק.
        יופי של ירידה..שאלו יהיו הצרות שלך! אמן!
        בהצלחה!

      • אם זה 10 קל' למיטב ידיעתי מותר 3-4
        בתיאבון

      • איזה ירידה נהדרת כל הכבוד על העבודה הקשה שהשקעת והנה התוצאות
        המשיכי לצעוד בגאון לקראת הרזון
        שיהיה לך שבוע קסום ומוצלח בלי נפילות ומעידות

        היי מרסלה…
        וואהו אחד ענקי !! כל הכבוד על ההתמדה והעקשנות…
        התוצאה היפה הגיעה..אני כולי אושר בשבילך:)
        בברכת שבוע חזק ומדוייק(אהבתי)
        בהצלחה

        כל הכבוד לך! את רואה מה קורה שעובדים קשה????

        בהצלחה לך!!

        תמשיכי ,בלי להתייאש!

        איזה כיף לראות תוצאות,כל בכבוד

      • ראיתי את ההודעה רק עכשיו…
        בהצלחה!!
        גם אם תעלי כי תוסיפים פחמימות, הכל ירד++
        האמת שגם לי זה יוצא עסק די יקר… הייתי פשוט קונה דברים זולים יותר – כמו חלב, גבינה לבנה וכדומה, שעולים מעט ולוקח זמן לגמור…
        תעדכני!

        לגבי היוקר.
        מציעה לעשות קנייה טובה של ירקות קפואים וירקות שאת אוהבת, מוצרי חלב כמו יוגורט
        שהם לא שיא היקרים. מה גם ששומן וסוכר מיותר בגוף זה יקר יותר בריאותית …
        אני גם מזדהה עם זה שהרבה חלבונים זה לא זול, התחלתי לשים על הפלנצ'ה לצהריים דג פותית וזה ממש טעים חם עם שעועית ירוקהץ חזה עוף זה לא יקר, דברים כאלה שהם סבבה. את יכולה להכין כמות לכמה ימים ולקחת לך לעבודה…בהצלחה

      • היי דלית..
        בוקר – לא מגיע בבוקר תרסיס שמן..
        ביניים – חסר פרי
        ערב – לא להוסיף קוטג מעבר לפשטידה..
        בהצלחה !

      • 1. עדיף לטגן בספריי שמן. טיגון בכפית שמן הוא בשר + שומן. קשה חמדוד טיפה, טיגון בטיפה שנמרחת על כל המחבת הייתה לא נחשבת אבל קשה למדוד שזה לא כפית.

        2. חלבון גבינה

        3. נחכה לתשובה של אורנה, לידיעתי לא בתכנית.

      • תפריט קיץ החדש מכיל פחות פחמימות משאר התפריטים.

      • מקווה שצלחת את הארוחה… בעקרון בארוחות בופה כמו בארועים או בבתי מלון יש מגוון ענק ועדיין הבחירה היא שלנו.

        ???

      • היי גל..
        אני יודעת עד כמה הקבוצה חשובה לך וכמה היא משמעותית בתהליך שלך..תודה על המכתב המרגש..
        בהצלחה

      • ההמלצה זה פעם בשבוע ואני חושבת שלהישקל יותר מידי יכול רק להזיק ולא להועיל.

      • מה נשמע יקירתי?
        לגבי הפתי בר – פתי בר רגיל
        חלב 1% (אני שמתי כוס רגילה של חלב ולא כוס חד-פעמית)
        הגבינה 5% (500 גר')
        והפודינג – פודינג וניל רגיל
        סוכר -שמתי רק כף אחת במקום 3 (ואפילו מספיקה כפית)
        בתאבון!

מוצגים 15 דיונים – 39,661 עד 39,675 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות