[אלמוני]

הי בנות
אשמח לקבל דוגמאות לתפריטים שלכן, מי שב1200 קלוריות;)
אני כ”כ רוצה להצליח!
ושאלה שממש מציקה לי,
אני נמצאת במעונות וצריכה לקנות בנפרד אוכל בנוסף וזה יוצא ממש יקר.. מה עושים עם כל המצרכים הדיאטטיים הכ”כ יקרים?
איך אפשר לשלב את חלי בשיגרה הכי רגילה ופשוטה,ומנגד בשישי שבת שמאוד קשה?
ועוד דבר, נמנעתי מפחמימות במשך זמן מה, אך הפסקתי מאז. האם אני אעלה כשאכניס עכשיו פחממות?
תודה לכולן:)

[אלמוני]

לגבי היוקר.
מציעה לעשות קנייה טובה של ירקות קפואים וירקות שאת אוהבת, מוצרי חלב כמו יוגורט
שהם לא שיא היקרים. מה גם ששומן וסוכר מיותר בגוף זה יקר יותר בריאותית …
אני גם מזדהה עם זה שהרבה חלבונים זה לא זול, התחלתי לשים על הפלנצ'ה לצהריים דג פותית וזה ממש טעים חם עם שעועית ירוקהץ חזה עוף זה לא יקר, דברים כאלה שהם סבבה. את יכולה להכין כמות לכמה ימים ולקחת לך לעבודה…בהצלחה

[אלמוני]

ראיתי את ההודעה רק עכשיו…
בהצלחה!!
גם אם תעלי כי תוסיפים פחמימות, הכל ירד++
האמת שגם לי זה יוצא עסק די יקר… הייתי פשוט קונה דברים זולים יותר – כמו חלב, גבינה לבנה וכדומה, שעולים מעט ולוקח זמן לגמור…
תעדכני!

[מאת]

תגובות