לא בוכים על חלב שנשפך!
מה שהיה היה, ועכשיו שבוע חדש.
טיפ קטן לכמויות.. קרה לי במיוחד בצהרים, פשוט לאכול “פחמימה סגורה” לא 3 כפות אורז.. שיכולות להתווסף אליה עוד כף ועוד טעימה.. הרי מפרוסת לחם לא לוקחים ביס ומחזירים לשקית (בדר”כ .. חח )
האוכל של הילדים, גם קרה לי עם האחים שלי. תוך 20 שניות זה בפח או בכיור עם מים. אחרי זה בטוח לא יכנס לי לפה. 🙂
תזכרי שעדיף לזרוק לפח ולא להפוך אותך – לפח !
בהצלחה!!!
וש”תרימי ידיים” רק במהלך אימון 🙂