יש לנו בתפריט הכל מהכל…
מענה למתוק, לבצק… לכל דבר אבל כמובן במידה הנכונה.
איפוק הוא מרכיב של כוח… ויש לנו גם את המנה המותרת שזה הפינוק השבועי וכך אין סיבה להרגיש בדיאטה.
יש עוגות מדהימות במתכונים שלנו כמו עוגת הגבינה עם הבסקוויטים ועוד….
העקרון הוא לגוון את הארוחות ולהיות יצירתיים
פיתויים יש בכל מקום אלמוני
12/04/2019 בשעה 0:57
לדעתי הכי חשוב לגוון בארוחות
בלילה אני מתפנקת בגלידות דיאט טעימות
אין מתכונים מאושרים או לא מאושרים. מה שכן יש לנו תפריט שישי-שבת ובו פירוט של ארוחת שישי.
הבחירה היא שלך מה לאכול כמנת פחמימה/חלבון בשר/שומן
תוכלי גם להיעזר במתכונים שלנו מהאתר
כוס החלב החינמית מיועדת למעשה לשימוש עבור הקפה (עד 4 כוסות קפה ליום).
אם אינך משתמשת ורוצה להמיר למעדן אפשרי…
אני לא הייתי מבזבזת על גלידה של 35 קל' כי אפשר לאכול 2 כמנת חלבון ולהנות יותר
מענה ל־איזה פורום רדום!!!!!!!!!! לאן כולם נעלמו אלמוני
12/04/2019 בשעה 0:57
הי נועה
הפורום בדרך כלל לא רדום ויש מענה ותמיכה. הייתי בחופשה שבוע אבל הבנות כאן עוזרות כמידת יכולתן.
יש לנו גם דף פייסבוק של חלי ממן בקישור הבא ומוזמנת להצטרף https://www.facebook.com/helimamanofficial/
:אוהב:
יש קבוצת תמיכה אלמוני
12/04/2019 בשעה 0:57
מרזים בשיטת חלי ממן
יש גם קבוצה סגורה של בקעה ירושלים אלמוני
12/04/2019 בשעה 0:57
את במקרה בקבוצה זו?
מענה ל־איזה פורום רדום!!!!!!!!!! לאן כולם נעלמו אלמוני
12/04/2019 בשעה 0:57
תכנסי לקבוצת הפייסבוק של חלי ממן או לדר' מאיה רוזמן היא מקסימה!
תפוז גדול – 6 כפיות סוכר – לתפוז יתרונות רבים. עשיר בויטמין C . עם זאת שתיית מיץ תפוזים אינה בעלת תועלת כמו אכילת פרי. קודם כל משום שכל מיץ תפוזים מכילה מספר תפוזים כמו כן מיץ סחוט אינו מכיל את כל הסיבים התזונתיים. המיץ עצמו מאבד במהירות רבה את הערך התזונתי בעוד שזה שבתוך הפרי השלם נשמר לאורך זמן.
את יכולה להחשיב חצי כוס סחוט טבעי כמנת פרי
קודם כל משברים קורים לכולנו.
ממליצה לך לקרוא את הכתבה על רגעי משבר (באתר)
זה מאוד עוזר לי.
גם לי יש רגעי משבר.
אני הולכת לארון לג'ינס שלבשתי לפני 8 חודשים ואומרת לעצמי שלשם לא אחזור לעולם
איך קיבלת בביניים בבוקר ארוחה שמורכבת מפרי + מנת פחמימה?
מאיפה התפריט? אני מכירה שבתפריט הרגיל יש רק פרי בבוקר ביניים
ובתפריט קיץ יש פרי וחלבון גבינה ואז אפשר בכיף לשלב שוקו או קפה מכוס חלב 1% עם תאנה או פרי אחר בצד
מוצגים 15 דיונים – 35,581 עד 35,595 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות