חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 34,891 עד 34,905 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שאלות בנושא אוכל צריכות להשאל בפורום המקצועי :צוחק:

        אבל לשאלתך – שמנת 32% לא יכולה להיות חלבון גבינה – מתארת לעצמי שכף או כף וחצי יכולות להיות מנת שומן.

      • את הכי אנושית בעולם!
        זה קורה לכולנו.
        ושנית, אפילו אם נפלת זה לא אומר שאין לך כוחות!

        מהארוחה הבאה יהיה יותר טוב.
        אל תדאגי, אהובה!

        שולחת חיבוק ורטואלי והמון כח :אוהב:

      • חינמיים מותר לאכול תמיד – עם הארוחה או בין ארוחת

      • זה חינמי. מעבר לזה מנת פריף

        חינמיים

        ירקות חינמיים – מלפפון, עגבניה, בצל, קישוא, חציל, פלפלים, גזר, סלרי, כרוב, כרובית, ברוקלי, פטריות ועוד
        תיבול – פטרוזיליה, שמיר, שום, כוסברה, נענע, מיץ לימון, חומץ וסויה
        מרק 10 בטעם עוף ובצל
        קרטיבים דלי קלוריות ללא סוכר )עד 12 קלוריות(
        ג'לי לייט תות/אננס של אסם/מרמולייט
        ממתיק מלאכותי
        תרכיז דיאט בטעמים )ענבים, אשכוליות, לימונענע( של יכין/עסיס/מרמולייט
        דיאט קולה/סודה/דיאט ספרייט
        סויה
        רטבים בשימוש מוגבל כף ליום – קטשופ/רוטב צילי/טריאקי/ברביקיו/חמוץ מתוק
        ריבה/דבש/סילאן – מוגבל כפית ליום
        ניתן להשתמש בממתיק מלאכותי ללא הפרזה

      • פעם אחת תנסי לעשות אפילו הליכה בחוץ חצי שעה ..
        שימי אוזניות שירים שאת אוהבת ..ההרגשה אחר כך כל כך כיפית , שעשית משהו עם עצמך + מצב רוח טוב .
        ובסוף את תראי שזה משתלם שתשקלי , תאמיני לי שתמשיכי עוד ימים ויותר מחצי שעה

      • תהני

      • יש חשיבות רבה למנת השומן ואי אפשר לוותר עליה.
        טחינה, אבוקדו, חומוס, אגוזים וכו'… לא חייב דווקא כשמן

        הגוף זקוק לשומן , אומנם מעט .. אבל זקוק ..

      • רשימת חינמיים כאן באתר בדף הבית.
        ג'ינג'ר – חופשי

      • אם אין שמן בהכנה אזי כל התיבול שרשמת הוא חינמי.
        משמע דינו ככל עדשים מבושלות – חצי כוס חד פעמית של התבשיל אחרי ההכנה זו מנת פחמימה, וכוס וחצי של התבשיל המוכן היא מנת חלבון בשר.

      • גם אני את השאלה הזו ואורנה ענתה לי שאם אתה יורד בתפריט 1500 אין טעם לשנות
        חפש את התשובה של אורנה

      • 260 קלוריות ..
        פחמימה-80
        חלבון-80
        חצי חלבון-40
        שומן-60

        סתם ככה יש באתר של ארומה ממש ערכים של כל דבר ..
        רוב הסלטים שלהם קרובים למותרת ..

      • לא ממש הבנתי למה הרגשת שהיא מיותרת – בגלל הקלוריות? בגלל רגשות האשם? בגלל החשש שהירידה תפגע? הרי אמרת שנהנית מאוד… תוכלי להסביר?

מוצגים 15 דיונים – 34,891 עד 34,905 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות