חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 3,256 עד 3,270 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • עודפי הריון לא קל להוריד – אבל אפשרי.
        קל יותר להיכנס לסוג של רוטינה של בית/טיפול בתינוק וחוזר חלילה.
        השעות לא שעות, השינה לא מה שהיתה פעם, ובעיקר אין לך זמן לעצמך…
        את מסתכלת על התינוקת ואומרת השכם והערב “אני אוהבת אותך….”
        איין ראנד אמר: “כדי להגיד 'אני אוהב אותך', אחד חייב לדעת ראשית כיצד להגיד 'אני'.
        זה הזמן נטלי לשים עצמך קדימה, לפני כולם ולהתחיל … מחדש.
        תעניקי מתנה לעצמך, מתנה-לאחר-לידה: נטלי חדשה.
        נ.ב. כשהקטנה ישנה, טוסי למיטה, כולן עושות כך… העבודה תחכה.

      • מה שאכאולי לא בתוענית אבל בריא.
        את יכולה להמשיך כרגיל
        משה

      • עדכון שווה ביותר, אכן השמירה היא אתגר לא פשוט כי כשאנחנו רוצים לרדת אנחנו יודעים לעשות א, ב, ג, והופ- יש תוצאה.
        בשמירה – שבע עיניים, וסה”כ מדובר במותרת נוספת ו…. משמר הגבול :שמח1:
        כל הכבוד הלל

        מעודד מאד לשמוע שאפשר!
        שיהיה לך בהצלחה בשמירה
        :מאושר: :מאושר: :מאושר:

        :שמח1:

      • 2 דפים פחמימה
        סושי: לא יודעת מה הכוונה לרול גדול.
        2 יח' סטנדרטיות הן בתוכנית (בין 6-8 עיגולים ברול) , לא ממש מבינה ברולים.

      • לא בתוכנית, אם כוונתך לכוס שוקו חם זה 133 קל'.
        אגב יש בגוגל מחשבון קל' של ארומה גוררת את התמונה של הפריט ומקבלת את כמות הקלוריות במוצר.
        בארומה נוהגים להטביע יח' אחת של שוקולד-ארומה בתוך החלב וזה במקום האבקה…. שוקולד נטו!!

      • כן את יכולה לנסות, אם תרגישי בקושי תחזרי ל 1500

      • במקום הקפה מדי פעם אפשרי (לא השוקולית כמובן) וחלב “מהמכסה היומית”

      • כן, כחלבון 1.5 לארוחת ערב אין בעיה… מניחה שלא מדובר בטונה עם שמן

      • תפריט שבת מורכב באופן שונה ולכן מס' הארוחות מתחלק אחרת.
        לא חייבים לעשות את התפריט זו המלצה אפשר להמשיך כמו בכל יום.
        חמין:
        6 כפות מהחמין, ביצה ותפוח אדמה…כארוחת צהרים
        או בשר עם 3 כפות חמין/תפוח אדמה/ביצה

        רציתי גם לוודא שאני אוכלת נכון מותר 6 כפות של חמין אם אני מוותרת על הבשר??ואיך אני יכולה גם לשלב תפוח אדמה האם אני צריכה לוותר על הלחם קל איך זה הולך???

      • לאיזון – כבר מראה שהכוחות עדיין ישנם!
        יאללה יקירתי – לשנס מותניים ולצעוד בכל בכוח לעבר התוכנית.
        ממליצה בחום לאמץ את העיצה של טאו טאו ולהציב יעדים קטנים.
        קטן עליייךךך!!!!!!!
        :אוהב: :אוהב:

        אם יש רצון יש יכולת ואם יש יכולת יש עשיה ואם יש עשיה יש הצלחה :שמח1: :שמח1: :שמח1:
        ככה זה עובד…
        ואם קיים אצלך הרצון שאני בטוחה שקיים כי את כאן איתנו כל שנותר הוא פשוט לחזור :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        את התפריט את יודעת, את הדרך את מכירה ויודעת שאין בה קיצורי דרך לצערנו ואולי אפילו לשמחתנו :לשון: :לשון: :לשון:
        פשוט תתחילי ותציבי לך יעד קטן כמו לעבור יום אחד מוצלח. ברגע שתצליחי לעבור יום אחד תוכיחי לעצמך שאת בדרך חזרה ומשם אין לי ספק שתעברי יום ועוד יום וכבר תהיי על דרך המלך 🙂 🙂 🙂
        תציבי יעדים פצפונים ותצליחי בגדול!!!
        מאמינה בך :אוהב:

      • לארומה יש חוברת עם פירוט קלורי מותאם לתפריט, את יכולה לבקש לעיין בו בעת ההזמנה.
        חצי כריך שווה לארוחת צהרים.

      • מעודד ביותר…

        :אוהב:

      • זו העצה שקבלו משתתפים בקבוצה.
        משה

      • אני צופה לך חופשה נעימה ומאוזנת, תהני מהטיול, תהני מהאוכל ותחזרי עם ירידה..
        שוב, כל הכבוד על ההתארגנות למופת…!!
        ת ה נ י ה מ ו ן :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        איזו רצינות מעוררת השראה… לדאוג לאוכל במטוס? מעולם לא ידעתי שיש אפשרות כזו… תודה :אוהב:
        ובכלל כל ההתארגנות הזו שלך מעוררת הערצה… שאפו :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        שתהיה לך נסיעה טובה ומהנה ותחזרי בשלום 🙂 🙂 🙂

        שיהיה בהצלחה, איזה כייף חופששששש :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 3,256 עד 3,270 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות