אם היא לא תקבל את מידת הדלק, המים, השמן שצריך הרכב לא יסע…
אם את רוצה לשמור על קצת חילוף חומרים טוב-תאכלי בכ-ל ארוחה בדיוק את מה שמגיע לךלא יותר ולא פחות. יש כבר מספיק אנשים שניסו זאת בשבילך והם עדות חייה לזה שהתכנית עושה את שלה, בכל גיל.
אז אל תפחדי…ולאכלי…
בדיוק כך. אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:00
את אמורה לאכול בדיוק לפי ההמלצות בתפריט.
ברגע שאת לא אוכלת את מספר הקלוריות המגיעות לך, הגוף נכנס לסוג של מגננה ובעקבותיו לא תהיה ירידה במשקל (ואצלי אף היתה עלייה בעבר).
בקיצור, תאכלי בדיוק כמו שכתוב… לא יותר ולא פחות 😉
בהצלחה :שמח1:
לא אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:00
ברגע שמחסרים מהגוף הוא לא מוריד, ולעיתים אפילו מעלה.
תסמכי על התוכנית, תאכלי את כל מה שכתוב ותראי תוצאות..
בד”כ את מעדכנת בשלישי, לא הבנתי מה קרה… 😉
יש לך את כל הסיבות להיות רגועה.. :שמח1: :שמח1: :שמח1:
שבוע חדש התחיל כרגע-יאללה לצעוד :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
ירידה מדהימה, אין קיצורי דרך, עובדים לפי התוכנית ויש תוצאות…
הכל נכון: ולכן לא הבנתי את המילה (המיותרת) “להפתעתי”…
עשית מה שצריך וקיבלת את התוצאה המתבקשת.
כל הכבוד :שמח1:
כל הכבוד!!!!!!!!!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:00
ירידה מדהימה!
בהצלחה 🙂
כל הכבוד לך אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
:אוהב:
איזה כייף כל הכבוד המשיכי כך… אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
כמה זמן לקח לך להוריד 8.800?
שיהיה המשך מוצלח!! :מאושר: :אוהב:
יפעת מקסימה, ראשית כל הכבוד!!! 🙂
לרדת בחודשיים וחצי 12.4 זה המון!!!! :מאושר: לרדת בשבוע 1.7 זה יפה ומכובד!! :מאושר:
שמחים שהעזת להיצטרף…והפכת חלק מאיתנו!!! :אוהב:
מאחלים לך הצלחה בהמשך ותמשיכי לשתף לטוב ולרע…. 🙂
נכנסים כאן לדווח לחזק ויוצאים מחוזקים!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
שיהיה סופ”ש קסום :מאושר:
רחלי ו. :אוהב:
מתה להגיע ליעד שלך אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
איזה כיף לך…יקח לי קצת עד שאוכל להיות במקום שלך….תהני מהתחושה
ווואאאוו יפעת, תותחית! אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
איזו ירידה מדהימה, בכ”כ מעט זמן :שמח2: כל הכבוד!!
איפה התחבאת עד עכשיו?! :מבולבל: מוזמנת לשתף אותנו בכל מה שרק תרצי, בדיוק בשביל זה יש את הפורום ה מ ד ה י ם הזה! :אוהב:
ברוכה הבאה אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
:מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:
כל הכבוד על 12.400 מחיאוות כפיים 😉
ברוכה המצטרפת אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:59
חודשיים וחצי, ירידה מדהימה ועד עתה היית משתתפת סמוייה??
מוזמנת לעדכן ולשתף אותנו בפורום בכל שבוע.
בהצלחה :אוהב:
מוצגים 15 דיונים – 2,821 עד 2,835 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות