[אלמוני]

האם כשאני אוכלת פחות מהנדרש, לא יורדים יותר במשקל?
לדוג' פסטרמה תמיד אני לוקחת רק פרוסה אחת. אני לא צריכה יותר מיזה. זה בסדר?

[אלמוני]

ברגע שמחסרים מהגוף הוא לא מוריד, ולעיתים אפילו מעלה.
תסמכי על התוכנית, תאכלי את כל מה שכתוב ותראי תוצאות..

[אלמוני]

את אמורה לאכול בדיוק לפי ההמלצות בתפריט.
ברגע שאת לא אוכלת את מספר הקלוריות המגיעות לך, הגוף נכנס לסוג של מגננה ובעקבותיו לא תהיה ירידה במשקל (ואצלי אף היתה עלייה בעבר).
בקיצור, תאכלי בדיוק כמו שכתוב… לא יותר ולא פחות 😉
בהצלחה :שמח1:

[אלמוני]

אם היא לא תקבל את מידת הדלק, המים, השמן שצריך הרכב לא יסע…
אם את רוצה לשמור על קצת חילוף חומרים טוב-תאכלי בכ-ל ארוחה בדיוק את מה שמגיע לךלא יותר ולא פחות. יש כבר מספיק אנשים שניסו זאת בשבילך והם עדות חייה לזה שהתכנית עושה את שלה, בכל גיל.
אז אל תפחדי…ולאכלי…

[מאת]

תגובות