יכול להיות שבתפריט היומי שלך יש מחסור בפחממות- אולי צריך לאזן את זה…
בכל אופן מה שאת יכולה לנסות נעבר לשתייה של מים לשתות משקאות דיאטטים כמו נסטי דיאט- המתיקות מרגיעה וגם הקרירות נעימה.
עוד דבר שאפשר זה סוכריות דיאט.
אבל הכל בהנחה שהתפריט מאוזן ואלו רק חיזוקים.
שיהיה לך המון בהצלחה- זה שאת קרובה למשקל היעד, רק מזכיר לך שאת צריכה למצוא פתרונות שיהיו לך תמיד נוח איתם, כדי לשמור על הגזרה.
הפעם אני יודעת שאני אצליח- מתחילה לחשוב כמו רזה 🙂