הוא מעודכן.
פשוט הוא נלקח מתפריט האפליקציה ולכן מופיע בגרסה זו של אופציות שאמורות כביכול להיפתח (כמו בחירה).
תפריט הכריכים יודפס במתכונת הקודמת לנוחות השימוש, אבל כרגע ניתן להשתמש בו זה לא מפריע.
ויש המון בנות שגם במשקל נוצה הן עדיין לא אוהבות את עצמן.
תאהבי את עצמך לא בגלל המשקל, אלא בגלל מי שאת, התכונות החיוביות שיש בך.
המשקל הוא רק חלק קטן מכל המכלול של מי שאת. אל תתני לזה להיות חלק נכבד מדי בחייך.
בהצלחה :אוהב:
קיבלתי תשובה אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
“…כדי לקום כל בוקר ולהתאהב בדמות במראה צריך להשקיע, כמו בזוגיות.
שימי עצמך במקום הראשון והניצוץ יגיע…”
כתבתי את הפוסט שלי מכל הלב ואחר כך קראתי את הפוסט של אנה והתשובה של אורנה, בדיוק קשור למה שהעסיק אותי… :שמח1:
היי נירה..
ברוכה הבאה לפורום…מכיוון שאיני נביאה אין לי דרך וודאית לקבוע כמה תרדי במשקל, הכל תלוי בגופך ובמידת העשייה שלך.
הממוצע מדבר על 2-3 בממוצע בחדש.
בהצלחה
היי נירה אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
אני אותו גובה כמוך
וכששקלתי 77 הייתי מורידה קילו-קילו וקצת לשבוע..(יש גם שבועות פחות טובים).
אבל בכל מקרה זה לא משהו שאפשר לנבא..
כל ירידה טובה ועוזרת
אפילו של 100 גרם
אל תדאגי!!!
את יכולה
אנחנו כאן לתמוך במה שצריך
בהצלחה!!
מוכר, כמה מוכר… אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
אמי גם אני הייתי בשמירה… אין ספק שלאחר עלייה קשה לחזור למה שהיה. אבל קשה לא אומר בלתי אפשרי. זה אומר שצריך קצת יותר מאמץ, לעבוד על האמונה ופשוט לעשות.
הכוח מגיע ברגע שאת מאמינה לעצמך שאת משיגה את זה.
אני זוכרת שהייתי באה לקבוצה במחשבה 'אין מצב שאין ירידה היום' כי כל השבוע עבדתי בשביל הירידה הזו. היום אני עוד לא שם, אבל מתקרבת… צעד צעד.
העיקר להתחיל. וברגעים האלה לפני שבירה להזכיר לעצמך שהשמירה בדרך וחבל להרוס. תעזרי בפורום.
בוקר טוב לכולם!!
אז… אחרי שבועיים שלא נשקלתי ועם הרבה החלטות חדשות עליתי 300 ג'.. שזה ממש בקטנה..
לא יכולה להגיד שאני מרוצה אבל עדיין 300 גר' זה ממש לא הרבה בשבועיים ונגמרו לי התירוצים מתחילה מחדש עם הרבה מוטיבציה!!!
יש לי שני ילדים קטנים בבית בן 6 ובת 3 והם נורא אוהבים את גיבורי האור.. כל הזמן מתנגנים ברגע השירים של ההופעה ואתמול בזמן שהדחתי כלים פתאום קלטתי את אחד השירים וחייבת לשתף אתכם.. הוא מתנגן לי בראש מאתמול ונותן לי הרבה כוחות להמשיך הלאה והחלטתי שמהיום אני מאמצת אותו כהימנון שלי.. הפרטי שלי בכל התהליך..
אם יש לכם ילדים קטנים בבית שמאוד אוהבים את יובל המבולבל אז בטוח אתם מכירים את השיר:
“ואני מאמין בעצמי כי אני זה אני והאמת בתוכי! ואם רק אסתכל בליבי, אמצא את הדרך שלי!!”
אני מצאתי.. וממשיכה בדרך שמצאתי.. שיהיה לכולם המשך שבוע מקסים ובהצלחה!!
כל הכבוד!!!! מזדהה איתך… אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
גם אני הייתי במקום הזה, שכל פעם שהיתה לי תחושה שעליתי, במיוחד אחרי הרבה אירועים יוצאי דופן הייתי מכריזה שאני לא הולכת להישקל, אך תמיד הלכתי וגם תמיד היתה ירידה…לפני כשבועיים חזרתי מחופשה בחו”ל והחלטתי שאני הולכת לראות כמה עליתי, כי אני צריכה לראות גם עליות, כי הרי זאת דרך חיים, ובחיים יהיו גם עליות (רק חשוב שהן תהיינה קטנות) ואכן הלכתי ועליתי 600 גרם, וישר אמרתי לעצמי, לא נורא, אם לא הייתי במסגרת זו בוודאי הייתי עולה הרבה יותר, ושבוע אחרי ירדתי קילו…בהצלחה בשקילה!
אין מילים אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
פשוט בהצלחה !!
או זו הגישה…. אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
מצוינת שכמותך המון בהצלחה היום ועם הגישה החיובית בכלל!
בהצלחה :אוהב:
ההודעה שלך מה זה במקום !! אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
היי
חוששת גם ללכת לשקילה היום כי עבר עליי שבוע לא משהו בכלל
אבל מאוד נתת לי כוחות !! גם אם נראה עליה אסור לנו לוותר
כמה שצריך להילחם יא אללה !!
בהצלחה גם לי וגם לך !!
:אוהב: :מאושר:
כל הכבוד על נחישות אלמוני
13/04/2019 בשעה 8:20
והגעת למסקנה חכמה שרק תטיס אותך למעלה.
בהצלחה בשקילה היום.
לילה – דבש מיותר, .
צהרים – 2 כפות לפני בישול של דייסה, מה יש בה..
ארבע – חסר פרי
ערב- כמה גבינה..
מותרת גדולה מדי..מספיקה פרוסת העוגה..
המשיכי עם הרישומים…הקפידי על הכמויות..יהיה בסדר..חשבי חיובי..השקיעי זמן בפעילות גופנית ובעתיד ולא בעבר..
אין דרך קסם להתמודד עם פיתויים..רק רצון ותרגול..ונשנושי חינמיים..את יכולה, קטן עלייך, עשית את זה כבר
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
