מצרכים:
2 בצלים – קצוצים דק
1 גביע קוטג’ 5%
3 ביצים
מתבלים במעט מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל המצרכים, מעבירים לתבנית מרוססת במעט ספריי שמן
אופים ב 180 מעלות כחצי שעה- 40 דקות
6 מנות, מנה= תחליף לחלבון גבינה או
4 מנות = מנה, תחליף ל 1.5 חלבון גבינה
ניתן ללחוץ על התמונה לצפייה בסרטון
