חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

ביצת בנדיקט גרסה דיאטטית

מצרכים:
שליש שקית תרד או תרד בייבי
2 פרוסות חלה קלה
ביצה
2 פרוסות רוסט ביף (פסטרמה)
כף ממרח חציל קלוי על האש
כף אבוקדו

אופן הכנה:
במחבת מאדים חופן של תרד
קולים את החלה הקלה משני הצדדים
מכינים ביצת עין

הרכבת המנה:
על גבי פרוסת לחם אחת קלויה מורחים חציל קלוי, כף אבוקדו, מניחים את 2  פרוסות הרוסט ביץ
מכסים בפרוסה השניה ליצירת כריך
מניחים מעל את התרד המאודה ואת ביצת העין

מנה= פחמימה + חלבון בשר + מנת שומן

 

לחצו על התמונה כדי לצפות בסדנת הבישול המלאה עם המתכון

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות