4 מנות, מנה= מנת פרי + מנת שומן
מרכיבים:
1 תפוח
2 יחידות סברס
7 יחידות ליצי טרי קלוף ללא גרעין
2 שזיפים בינוניים
2 כפות מיץ לימון
4 עלי נענע קצוצים דק
אופן הכנה:
חותכים את כל הפירות לקוביות קטנות ומערבבים עם 2 כפות מיץ לימון ועלי הנענע הקצוצים
בקערה בנפרד מערבבים
10 פיסטוקים
7 בננה ציפס
10 גרם חלווה (מנה אישית)
3 אגוזי פקאן שלמים
ניתן לטחון בקוצץ מזון ידני בכמה פולסים את הפיסטוקים, האגוזים והבננה צ’יפס ולאחר מכן מפוררים את החלווה ומוסיפים לתערובת האגוזים
הגשה:
מחלקים את הסלט פירות ל 4 כוסות, מחלקים את תערובת האגוזים לארבעת הכוסות שווה בשווה ומגישים מיד
