חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

מרק כרובית וקישואים

מרכיבים: 1 כרובית 4 קישואים מגוררים ללא נוזלים 1 בצל קצוץ צרור פטרוזיליה קצוצה 4 כוסות מים תרסיס שמן תיבול – כפית אבקת מרק בטעם

מיני קיש פטריות- מתכון של נטע רבס

מרכיבים: חבילת תחתיות ארטישוק קפואות (8-10 יח’) למלית פטריות: 5 פטריות שמפיניון 2/3 כוס שמנת לבישול 10% או שמנת אלפרו 5% ביצה תיבול – מלח,

לביבות גבינה רומניות

מרכיבים: 4 שקיות סוכרלוז 2 כפות קמח רגיל 2 ביצים 2 חבילות גבינת טוב טעם 3% 1 כפית גרידת לימון או תפוז 1 כפית תמצית

גרטאן בטטות ודלעת

מרכיבים: 2 בטטות בינוניות קלופות 300 גרם דלעת חצי מיכל שמנת לבישול 9% + כשליש כוס חלב חצי כוס גבינה צהובה 22% מגוררת שן שום

פשטידת כרובית וברוקולי ללא קמח

מרכיבים: 1/4 כוס גבינה צהובה 9% מגורדת (30 גרם) 2 ביצים גביע קוטג’ 5% – 250 גרם גביע גבינה לבנה 5% – 250 גרם חצי

מאפה סייטן ותפוחי אדמה

מרכיבים: 450 גרם סייטן פרוס לפרוסות בעובי 4-5 מילימטר 3 תפוחי אדמה בינוניים מגוררים דק 3 כפות רסק עגבניות 1/2 כפית פלפל שחור גרוס 1

פשטידת קישואים וחצילים דיאטטית

מרכיבים: 5 קישואים גדולים מגורדים גס 2 שיני שום כתושות 8 כפות שיבולת שועל להכנה מהירה 3 חצילים גדולים קלויים , קלופים וקצוצים 4 ביצים

מאפינס גבינות

מרכיבים: כוס וחצי קמח* כף וחצי סוכר 50 גרם חמאה מומסת 1 ביצה 1 כוס חלב 1% 200 גרם גבינה צהובה 5% מגוררת כפית אבקת

לחמניות לפסח

מרכיבים: 4 ביצים מופרדות 6 כפות שמן 1.5 כוסות מים 1.5 כוסות קמח מצה מנופה 1 כפית סוכר חום 1/2 כף מלח תרסיס שמן אופן

לזניה לפסח

מרכיבים: לרוטב: מלח, פלפל לבן 1 כוס מים רותחים 2 כפות רסק עגבניות שן שום כתושה 4 עגבניות מקולפות ומגוררות 1 פלפל אדום בינוני קצוץ

מאפה לחם וגבינות

מרכיבים: 500 גר’ תרד טרי 1 בצל קטן קצוץ דק תרסיס שמן מלח ופלפל גרוס טרי מעט אגוז מוסקט 12 פרוסות לחם קל 1/2 כוס

פשטידת חמשת הבצלים

מרכיבים: 2 בצל סגול פרוס 2 גבעולי כרישה (החלק הלבן, פרוס) 8 גבעולי בצל ירוק קצוץ צרור עירית קצוצה 250 גר’ גבינה לבנה 5% או

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות