חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

סלט עלים עם קוביות סלק אפוי ובולגרית ברוטב ויניגרט לייט

Favorite מרכיבים: 200 גרם עלי תרד ועלי בייבי 3 סלקים גדולים קלופים 1/4 כוס רוטב ויניגרט לייט אוסם 2 כפיות שקדים פרוסים וקלויים מלח ופלפל

סלט בסגנון יווני ברוטב ויניגרט לייט

Favorite מרכיבים: 15 עגבניות שרי אדומות חצויות 15 עגבניות שרי צהובות חצויות 1 עגבניה גדולה רגילה חתוכה לקוביות עלי חסה 2 מלפפונים חתוכים לקוביות 1

פטריות ממולאות בגבינות

Favorite מרכיבים: כף גבינה צהובה 9% מגורדת 3 פטריות פורטבלו בצל קטן כף קוטג’ 5% 60 גרם גבינה בולגרית מעט אגוז מוסקט ספריי שמן אופן

לביבות קוטג

Favorite מרכיבים: 2 כפות שטוחות פירורי לחם שליש גביע קוטג 3% ביצה אחת מעט פלפל שחור אופן הכנה: מערבבים את כל המצרכים ומשאירים למנוחה כמה

לביבות גבינה אפויות מהירות ללא קמח

Favorite מרכיבים: 3 כפות גבינה לבנה 5% 3 ביצים מופרדות לחלבונים וחלמונים 1/2 כפית אבקת אפייה* אופן הכנה:   מחממים תנור ל 150 מעלות.  מערבבים

סלט כרוב מוקפץ עם גזר ותירס

Favorite מרכיבים: 4 גזרים מגורדים בפומפיה 1.5 כוסות גרגירי תירס לייט רוטב סויה רוטב צ’ילי חריף-מתוק 1 ראש כרוב קצוץ דק 1 בצל כפית שמן

חצילים במרינדה

Favorite מרכיבים: 3 חצילים פרוסים עלי בזיליקום טריים 3 שיני שום כתושות 1 כף אריסה 3 כפות חומץ מעט מלח 1 כפית שמן אופן הכנה:

סלט חצילים פיקנטי לייט

Favorite מרכיבים: 2 בצל בינוני 1 פלפל ירוק חריף 2 חצילים בינוניים 2 עגבניות 1 שן שום כתוש אופן הכנה: לקלות את החצילים בתנור עם

אנטיפסטי ירקות

Favorite מרכיבים:   1 כף אבקת מרק בצל 1 כף שמן זית 2 גמבה 2 תפוחי אדמה 1 בטטה 3 קישואים חצי חציל פטריות מלח

לביבות פתיתים וגבינה אפויות

Favorite מרכיבים: 2 כוסות פתיתים בצורת קוסקוס, מבושלים* בצל בינוני קצוץ דק כף שמן זית גזר גדול מגורד דק 2 ביצים 1 גביע קוטג’ 3%

מרק ארטישוק חינמי

Favorite מרכיבים: בצל בינוני חתוך גס 2 כפיות וחמאה או שמן זית שקית תחתיות ארטישוק (400 גרם) חתוכות גס ראש סלרי קטן קצוץ דק ראש

מרק יוגורט וחצילים קלויים

Favorite מרכיבים: 2 חצילים גדולים 1.5 ליטר יוגורט 3%-4.5% 2 שיני שום כתושות מיץ מחצי לימון מלח, פלפל שחור כתוש לפי הטעם 2 כפות נענע

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות