כתבות דיאטה

Favorite מרכיבים: 1/2 לימון טרי פלפל אדום בגודל גדול, קצוץ חופן כוסברה קצוצה 1/3 פלפל צ’ילי קצוץ או 1/2 פלפל ירוק חריף קצוץ (לא חובה)

Favorite מרכיבים: 1/4 צרור פטרוזיליה קצוץ דק 1 בצל אדום פרוס לרצועות דקות 2 גבעולים של בצל ירוק קצוצים 1 כרובית קטנה מפורקת לפרחים קטנים

Favorite מרכיבים: 1 בצל בגודל קטן קצוץ דק 1.5 כוסות שעועית לבנה (לאחר בישול) 2 עגבניות ללא קליפה, קצוצות, או 1/2 קופסת שימורי עגבניות שן

Favorite מרכיבים: 1/4 אבוקדו קטן מעוך היטב 2 גבעולי בצל ירוק בגוד’ל בינוני, קצוצים היטב (כולל החלק הלבן), או בצל סגול בגודל קטן, קצוץ 2

Favorite מרכיבים: 600 גרם פילה סלמון חתוך לקוביות בגודל 3*3 ס”מ 1 לימון חצוי וחתוך לפרוסות דקות 1 כוס יין לבן (200 מ”ל) 3 יח’

Favorite מרכיבים: 500 גרם דלעת לפני בישול רבע כוס טחינה מלאה גולמית מהולה ברבע כוס מים מלח ופלפל לפי הטעם שן שום כתושה, לימון אופן

Favorite מרכיבים: מלח, פלפל שחור גרוס דק 1 כפית שמן שומשום 1/4 חבילת כוסברה קצוצה דק 1 שן שום כתושה (לא חובה) 1 כפית ג’ינג’ר

Favorite מרכיבים: מיץ מ- 1/2 לימון 1 קופסת תירס גמדי (400 גרם) חבילת פטריות שמפיניון 2 ראשים של בצל ירוק, כולל העלים 1 שן שום

Favorite מרכיבים: 4 קישואים יפים וטריים (אפשר ורצוי זוקיני) כף נענע קצוצה שן שום קצוצה לימון קטן – קצוץ לקוביות קטנות עם הקליפה ללא הגרעינים

Favorite מרכיבים: שקית גזר גמדי קפוא (800 גר’) 1/2 ליטר מים רותחים + כפית מלח 3 שיני שום טרי כתושות או 2 כפיות שום כתוש

Favorite מרכיבים: 200 גרם עלי תרד ועלי בייבי 3 סלקים גדולים קלופים 1/4 כוס רוטב ויניגרט לייט אוסם 2 כפיות שקדים פרוסים וקלויים מלח ופלפל

Favorite מרכיבים: 15 עגבניות שרי אדומות חצויות 15 עגבניות שרי צהובות חצויות 1 עגבניה גדולה רגילה חתוכה לקוביות עלי חסה 2 מלפפונים חתוכים לקוביות 1