חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 63,781 עד 63,795 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לכי לצעוד, זה כיף, אני חזרתי מצעדה של שעה לפני חצי שעה… היה נפלא….

        וכבר אכלתי צהרים….

        בהצלחה בשקילה…

        :)) רבקהל”ה

      • היי רוסנה….
        כדי להעלות את התמונות צריך לכווץ אותן לגודל של תמונות אינטרנט, כל תוכנה בסיסית של עריכת תמונות עושה זאת.
        אחרת התמונה לא תעלה…..
        שבוע קסום
        איה

      • מה נשמע?
        איך היה לך היום?
        בהצלחה
        דן

      • תודה על על פירגון
        אוהבת רוסי

      • היה לי סוף שבוע חבל''ז….ואת יודעת שאני לא שכחתי מהפורום ואפילו ביום שישי כשלא הייתי בבית נכנסתי…ואת יודעת שסיכנתי את עצמי בגלל זה…חחחח
        שבוע טוב
        חולה אליך
        דן

      • יש לי חבר שהוריד 40 קילו
        ודיאטה הזאת
        היום הוא עלה הכל
        כי היא טובה לאורך זמן
        הוא אכל המון בשר
        בלי פחמימות בכלל
        ודיברי חלב
        אבל ברגע שנשבר
        נפל חזק בכלל זה הוא אמר שזה דיאטה
        זמני כי אחרי זמן שהוא לא אכל פחמימות הוא נחלש
        מנטלי
        נפשי
        וזה מה שקורא לרב הדיאטות שלא אוכלים
        את כל הדברים כי הגוף צריך את כל אבות המזון
        אוהבת רוסי

      • אני שמחה שאת קמה וממשיכה הלאה…אם כל הקושי והנפילות…
        אני מאמינה בך שעכשיו את צמודה לתפריט..
        את מרגשת אותי כל פעם מחדש….
        מאחלת לך הרבה הצלחה בהמשך…..
        שריתיייייי

      • אוהבת רוסנה

      • צוהרים טובים
        שיהיה לך
        ואת באמת צודקת
        מה שהיה היה וצריכים להיסתכל
        קדימה
        אוהבת אותך ומתגעגעת
        רוסי

      • היי….
        כל עוד מדובר בירקות חינם(הביטי בדף קבוצת הירקות והפירות מצד ימין) ואין שמן בתבשיל, ניתן לאכול חופשי..
        בהצלחה
        שבוע קסום
        איה

      • היי…
        הגיע הזמן לעשות קצת סדר…הגוף לא בונה כל כך מהר שריר (בדיוק כפי שהוא לא שורף כל כך מהר שומן)..מהליכה כל יום אין מצב לעלות מסת שריר כזו שתשפיע על המשקל..בצורה ניכרת..
        במהלך התוכנית עסקתי גם אני בספורט אינטנסיבי כל יום ובעיקר בהוספת שרירים לגוף אך גם אכלתי תוכנית מדוייקת וראיתי ירידות יפות…הכי הרבה הגוף צריך לעצור ולא להראות עלייה..אז הקפידי על רישום ובדקי מה את מכניסה לפה…זה לא קשור לספורט…לא ברמה כזו…
        דבר שני, לפני שקילה לא לאכול 3 שעות…:)
        בהצלחה
        איה

מוצגים 15 דיונים – 63,781 עד 63,795 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות